“발가락 털이 다 사라졌다” 내 몸에 무슨 일?
발은 우리 신체부위 중 가장 험악하게 다뤄지는 부위다. 제일 아래에 위치해 매일 온몸을 지탱하고 걸어 다녀야 하는…
낙상
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빙판길 ‘꽈당’ 조심... 노약자는 사망 위험도
오늘(3일) 전국 대부분 지역에 눈이 내리고 밤사이 기온이 내려가 평년보다 추운 날씨가 이어질 전망이다. 내일부터 빙판길에서…
중년 당뇨병 환자, 노환 위험 2배 높아
몸의 여러 장기에 영향 미쳐 당뇨병이 있는 중년은 당뇨병이 없는 사람보다 노화로 인한 질병을 얻을 위험이 약 2배인…
립스틱 짙게 바른 할머니, 건강도 좋다
화장 동작 스트레칭 역할 립스틱을 짙게 바르는 등 화장을 잘하면 할머니들의 건강에 좋은 것으로 나타났다. 늙어서도 화장을…
나이 들면 왜 잠자다 소변이 자꾸 마려울까
물을 자주 마셔야 몸에 좋다는 말이 있다. 물은 몸속에 쌓인 유해 물질을 배출하고 신진대사를 원활하게 해주는 역할을…
낙엽 길 또박 또박.... 하이힐 여성 낙상 조심
가을에 우수수 떨어진 낙엽은 계절의 정취를 더해주지만, 빙판길 못지않게 거리를 미끄럽게 만들기도 한다. 하이힐을 신고 낙엽 진 거리를…
오늘 골다공증의 날... 뼈, 어떻게 지킬까
매년 10월 20일은 세계 골다공증의 날이다. 골다공증이 있는 사람은 가볍게 넘어지거나 부딪쳐도 쉽게 뼈가 부러져 삶의 질이…
고관절 다친 뒤 시름시름.... 무서운 골다공증
매년 10월 20일은 ‘세계 골다공증의 날’이다. 뼈는 약해져도 별다른 증상이 없어 지나치기 쉽다. 그러나 뼈가 약하면 골절…
뚱뚱해도 체력만 좋으면 건강 장수
날씬한 사람은 뚱뚱한 사람에 비해 보기에도 좋고 오래 살 수 있다는 믿음이 있는 것 같다. 비만이 심장병 등…
비타민D, 갱년기 여성 근육 재건에 도움
근력도 증강 비타민D를 섭취하면 폐경기 여성의 근육량이 줄어드는 것을 막을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 브라질 상파울루 주립대학교 연구팀은…