김장 끝나면 "에구구 허리야"…무사히 넘어가려면?
매년 11월말부터 12월 초까지 외래 진료실 문이 열릴 때마다 불안한 마음으로 어머님들을 뵙곤 한다. 종종 진료를 보러 내원하시던…
김장
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"아이고 무릎아"...김장증후군 피하려면?
김장철이 한창이다. 김장은 겨울철 연례행사로 여겨질 정도로 한국인들에게 의미가 크다. 하지만 김장 뒤 손목이나 허리 등 몸 곳곳이…
"안 헹구면 균 김치"...절임배추 사서 김장담는 집 꼭 보세요
김장철이 본격 시작하며 김장 준비가 한창이다. 김장은 과정도 까다로울 뿐만 아니라 필요한 식재료도 많다. 이에 최근 배추를 절이는…
'국회생생텃밭' 김장나눔행사 열려
국회생생텃밭모임과 도시농업포럼은 올해 국회텃밭 활동을 마감하는 폐장식을 12월1일 서울 여의도 국회 헌정회 인근 텃밭에 가진다. 폐장식에는 국회의장, 국회생생텃밭…
김치 효능 22가지나? 아토피에도 도움
22일은 '김치의 날'이다. 11월 22일이 법정 김치의 날로 지정된 것은 김치를 담글 때 최소한 11가지 재료를 사용하고, 22가지…
저염 김치가 트렌드? 적당한 소금이 맛과 영양 살려
대륙고기압의 영향으로 전국적으로 쌀쌀하고 구름이 많아 흐릴 전망이다. 경기 북부와 강원 영서 북부는 오후에 비가 조금 오겠다. 아침…
김장보다 건강이 우선, ‘김장증후군’ 주의보
전국이 대체로 맑겠으나, 전라 서해안과 제주도는 가끔 구름이 많을 전망이다. 새벽부터 아침 사이에 서리가 내리는 곳이 있겠고, 중부 지방과 남부 내륙에 얼음이 어는 곳도 있겠다. 아침 최저기온은 -5~6도, 낮 최고기온은 12~18도로 예보됐다. 전국적으로 미세먼지 농도는 ‘좋음’일 전망이다. 오늘의…
"김장 시 빨간 고무대야 쓰지 마세요"
오전 기온은 11~20도, 오후는 11~25도. 오늘도 가을비와 함께 비교적 포근한 기온이 이어지겠다. 곳에 따라 돌풍과 벼락을 동반한 비가…
5세 이하 아이에겐 초코 우유도 금물
미국 과학자들이 아이에게 가당 음료를 먹이지 말라는 강력한 지침을 내놓았다. 뉴욕타임스에 따르면 이번 지침은 ‘건강한 식이 연구(Healthy Eating…
김장철 찌릿찌릿...'김장 증후군' 예방하려면?
김장철, 주부들은 이곳저곳 몸이 안 쑤시는 곳이 없다. 무거운 배추를 들어 옮기고 장시간 쭈그리고 앉아 양념을 버무리는 일은…