‘술과의 전쟁’, 알아야 이긴다
건강 지키는 현명한 음주법 소개 “술과 인간은 끊임없이 싸우고, 끊임없이 화해하고 있는 사이좋은 투사와 같은 느낌이 든다. 진…
고혈압
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세계적 예방 의학자가 추천한 건강기능식품은?
오메가-3·비타민 C,D,E·녹차·마늘… 미국 UCLA 의과대학을 나온 듀크 존슨 박사는 세계적인 예방 의학자다. 그는 예방의학 전문 기관인 ‘뉴트리라이트 건강연구소’에서…
눈 건강을 위한 6가지 생활의 지혜
대한당뇨병학회가 최근 발간한 ‘2012 한국인 당뇨병 연구 보고서’를 보면 성인 10명 중 1명은 현재 당뇨병 환자이고, 10명 중…
입덧 심하면 조산 위험 높다
8개월 이전 출산 위험 23% 높아 임신 초기에 입덧이 심한 여성은 조기 출산할 위험이 큰 것으로 나타났다. 임신…
귀에서 ‘맴맴’, 겨울에 웬 매미소리?
귀울림 예방수칙 5가지 요즘 같은 겨울철에 갑자기 귓속에서 ‘맴~맴~맴’ 하는 매미소리가 들리면 정말 황당할 것이다. 그런데 이런 매미소리를…
눈 건강에 도움이 되는 팁 5가지
국민건강보험공단의 최근 5년간(2007-2011년) ‘눈 및 눈 부속기 질환’의 건강보험 진료비 지급자료를 보면 ‘눈 건강’의 중요성을 새삼 느끼게 된다.…
시험 앞두고 푹 자면 성적오른다
8시간 이상 수면이 효과적 시험을 앞두고 밤을 새거나 밤늦게까지 공부하는 이들이 많다. 그런데 그보다는 시험을 앞두고 잠을 충분히…
담배 피우면 뇌가 부식된다…영국 연구팀 확인
고혈압·비만보다 뇌에 더욱 큰 손상 흡연은 배우고 기억하고 추론하는 능력에 손상을 입힌다. 한마디로 뇌를 부식시킨다. 영국 킹스칼리지런던의 연구팀이…
근육 허약한 10대 남성, 조기 사망 위험 크다
스웨덴 연구팀, 100만명 24년간 추적 조사 근육이 허약한 10대 남성은 조기 사망할 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 다리와 팔의…
직장 잃으면 심장마비 위험 35% 높아진다
최대의 발병 요인…첫해에 특히 조심해야 직장을 잃으면 심근경색(심장마비)을 일으킬 위험이 크게 높아진다는 연구결과가 나왔다. 실직 횟수가 많을수록, 실직…