봄철 알레르기 완화하는 식품 4
포근한 봄의 기운이 두려운 사람이 있다. 봄철 알레르기로 고생하는 이들이다. 가장 흔한 면역 반응인 재채기는 항체와 히스타민이 혈액과…
고혈압
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혈관 관리가 걱정된다면..의외의 효능을 가진 잡곡들
비만, 당뇨, 고혈압 등은 영양 과잉으로 인해 몸의 밸런스가 무너진 것이 주요 원인 중의 하나다. 식이요법과…
자각 증상 없는 '만성 콩팥병' 조기 진단 받으려면?
콩팥이 출혈, 질환, 약물, 수술 등으로 기능이 저하되는 것을 콩팥병이라 한다. 콩팥 기능이 갑자기 떨어지는 '급성 콩팥병'과 서서히…
혈관을 깨끗하게 만드는 식품 6
혈관이 깨끗해야 혈액이 온몸을 원활하게 순환할 수 있다. 혈액은 신체 곳곳에 산소와 영양소 등을 공급해주고 노폐물을 운반하여 신장(콩팥)을…
짜게 먹는 사람, 비트 섭취하면 고혈압 예방(연구)
칼륨은 예전부터 고혈압의 천연 해독제로 사용돼 왔다. 하지만 이보다 더 좋은 해결책이 있다는 연구 결과가 나왔다. 짠 음식을…
서울백병원, 시민 대상 '지하철 무료건강검진' 실시
인제대학교 서울백병원은 지난 28일 2호선 을지로3가역 역사 안에 건강검진소를 설치하고 무료건강검진 서비스를 실시했다고 밝혔다. 이번 무료검진은 을지로3가역에서 오후…
TV 보며 과자 먹는 아이, 대사증후군 위험 ↑ (연구)
TV를 보면서 과자를 먹는 아이는 심장병, 당뇨병 등에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 25일, 미국 뉴올리언스에서 열린…
혈압 높으면 줄여야 할 뜻밖의 음식 4
혈압은 심각한 수준까지 올라가도 증상을 느끼지 못하는 경우가 많다. 고혈압이란 성인의 수축기 혈압(최대 혈압)이 140 이상이거나 이완기 혈압(최소…
고령층, 혈압 관리만 잘 해도 뇌 손상 40% 감소
혈압 관리만 잘해도 고령층의 뇌 손상을 막을 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 코네티컷 의과대학 윌리엄 화이트 연구팀은 고혈압…