살도 빼고, 고지혈증 예방에도 좋은 습관 7
고지혈증은 혈중에 지질 성분이 증가한 상태를 말한다. 혈관 벽에 쌓여 죽상경화증을 일으키거나 다른 질환을 유발할 수 있다. 비슷한…
고혈압
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40대 여성, 심장마비 피하려면 '이것' 확인
당연한 말 같지만 40대 이상의 여성은 평소 혈압 관리에 세심한 주의가 필요하겠다. 40대 초반에 혈압이 약간 높은(130-139/80-89 mmHg)…
오디가 30-50대 여성에 좋은 이유 7가지
뽕나무의 열매인 오디가 마트나 시장에서 보이고 있다. 5월 중순부터 6월까지가 제철인 오디는 완전히 익으면 영롱한 검은빛을 띠는 블랙푸드의…
가벼운 걷기, 격렬한 운동보다 좋은 이유 6
걷기는 일상생활의 일부다. 그 만큼 운동으로 인식되기 어렵다. 하지만 전문가들은 “격렬한 운동으로도 얻을 수 없는 건강상 혜택을 가볍게…
빠른 증상 판단, 생사 가른다.. 배우 임현식의 경우
배우 임현식(76세)은 돌연사의 원인 중 하나인 급성 심근경색을 잘 극복한 유명인으로 꼽힌다. 7년 전 그는 운전 중 심장이…
코로나19, 영구적 발기부전 유발 가능성
신종코로나바이러스감염증(코로나19) 백신을 맞아야 할 이유가 하나 더 생겼다. 코로나19 감염이 남성의 영구적 발기부전을 일으키는 메커니즘이 밝혀진 것이다. 미국…
대웅제약 복합제 올로스타·올로맥스, 우수한 효과 및 안전성 입증
5월 17일은 세계고혈압연맹(World Hypertension League, WHL)이 제정한 ‘세계 고혈압의 날’이다. 전세계 인구 사망 원인 1위인 고혈압에 대한 경각심을…
더위 속 반가운 수박.. 씨와 속껍질까지 먹는 이유
더위가 이어지면서 시원한 여름철 식품이 반가운 시기이다. 요즘 조기출하돼 마트 등에서 보이는 수박은 수분 함량(91%)이 높고 몸속에서 흡수가…
[권순일의 헬스리서치] 고혈압을 가볍게 여겨서는 안 되는 이유
매년 5월17일은 세계 고혈압의 날이다. 세계고혈압연맹(WHL)이 고혈압에 대한 경각심을 불러일으키고 고혈압으로 인한 질병을 예방하기 위한 목적으로 지정한 날이다.…
혈전 줄이고 신경안정.. 제철음식 양파의 건강효과
양파는 5월 제철음식이다. 지난달부터 햇양파가 본격적으로 출하되고 있다. 작년 작황 부진으로 국내산 양파 소매가격이 급등하면서 중국산 등의 수입이 …