허리 통증 유발하는 질환, 예방하는 운동법
허리 통증의 대부분은 생활습관만 교정해도 좋아지는 단순 요통이다. 하지만 15% 정도는 치료가 필요한 병적 요통이다. 이런 허리 통증의…
결핵
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눈 움직일 때 통증 느껴지면...'이 병' 조심
인체의 동공이 포도송이와 비슷하게 생겼고, 이런 이유로 포도껍질을 닮아 '포도막(UVEA)'이라고 이름이 붙여진 부위가 있다. 포도막은 빛의 양을 조절하는…
요즘에 맛, 효과가 최고인 과일, 채소 3
본격적인 여름으로 접어드는 시기다. 이런 때에 제철을 맞은 과일과 채소들이 있다. 맛뿐만 아니라 영양소도 가장 풍부해져 혈압을 낮추는…
늘 지치고 힘든 당신.. 피로 줄이는 음식과 습관 7가지
우리는 피로를 달고 산다. 업무, 가사, 육아, 운동 등으로 인한 육체피로 외에도 스트레스로 인한 만성피로가 늘고 있다. 피로의…
비타민 D 부족을 의심할 수 있는 징후 5
햇볕을 쬐는 것은 비타민 D의 가장 좋은 공급원 중 하나이다. 기름진 생선이나 자외선에 노출된 버섯 같은 특정한 음식에도…
가족 중 결핵환자 있으면, 나머지도 검사 받아야
오전 기온은 13~17도, 오후는 18~25도. 오늘은 전 권역이 비의 영향권 안에 들다가, 오후부터 서서히 비가 그칠 예정이다. 이번…
[권순일의 헬스리서치] 코로나19 완전 퇴치 가능할까?…인류의 전염병 극복사
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 기세가 여전하다. 국내에서는 하루 700명 안팎의 확진자가 나오고 있고, 전 세계적으로도 백신 접종률이 높은 몇…
잠복결핵감염자 중 30%만 치료 완료...미 치료 시 결핵 발생 위험
잠복결핵감염자가 치료를 받으면 83%의 결핵 예방 효과를 얻는 것으로 확인됐다. 예방을 위해선 적기에 치료를 받는 것이 중요하다. 질병관리청이…
허리 통증 일으키는 주요 원인 7
허리 통증(요통)은 두통과 함께 가장 흔하게 발생하는 통증이다. 장시간 운전을 하는 등 피로감만 쌓여도 허리 통증이 일어난다. 파스를…
오줌이 빨갛거나, 콜라색을 띤다면?
소변이 붉거나 검붉은 색을 띤다면, 콩팥 점검이 필요한 때다. 콩팥(신장)은 오줌을 만드는 장기다. 그렇기 때문에 오줌은 콩팥의 건강을…