폐를 튼튼하게 만드는 조언 4
미국의 호흡기 내과 전문의 아난드 이야르 박사는 중환자실의 코로나 19 환자들을 치료하면서 폐의 중요성을 새삼 절감하게 되었다. 어떻게…
가슴
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커피 한 잔의 여유.. 가장 확실한 건강효과 2가지
커피가 건강에 좋다는 연구결과가 자주 발표되고 있다. 카페인 과다 섭취로 인한 부작용도 있지만 요즘에는 커피의 건강효과가 더 부각되는…
“한 해 7천명 발생” 예후 나쁜 쓸개 암의 징후 10가지
위암, 대장암에 비해 덜 알려진 암이 쓸개에 생긴 암이다. 하지만 매년 쓸개(담낭)와 쓸개의 길(담도)에 생긴 암으로 고생하는 환자가…
당뇨는 걷기, 천식은 수영…만성질환별 운동법
만성질환을 예방하거나 조절하는 데에는 운동이 큰 도움이 된다. 예방 측면에서 보면 빠르게 걷기나 자전거타기 같은 운동을 1주일에 150분…
명절 스트레스 받은 주부 노리는 ‘대상포진’
코로나19 영향으로 이번 추석 연휴에는 고향을 찾는 방문객이 줄었지만, 여전히 명절증후군을 호소하는 이들이 있다. 특히 중장년층 주부들의 경우…
급성 심정지…5분 이내에 심폐소생술 시행해야
급성 심정지는 전신으로 신선한 혈액을 뿜어내는 심장의 심실(심장의 아래쪽)이 여러 원인 때문에 갑자기 분당 400~600회 정도의 높은 속도로…
코로나? 감기? 연휴에 의심증세 나타나면?
추석 연휴가 시작하자마자 서울에서 부산으로 귀성한 사람들 가운데 코로나19 확진자가 나왔다. 코로나19 확진자수도 지난달 29일 세자리 수로 재진입했다.…
추석 전 알아두면 좋은 응급 처치법 4
추석 연휴가 되면 응급의료센터의 내원 환자가 늘어난다. 하지만 환자가 늘어난 만큼 대기 지연이 발생할 수 있어 위급한 상황에…
“운동이 독 된다” 잘못된 운동 5가지
코로나19로 인해 혼자서 운동을 즐기는 사람이 많다. 운동이 건강에 좋다는 막연한 생각으로 처음부터 무리한 운동을 하는 경우도 있다. 하지만…
“일찍 발견할 수 없을까” 사망률 높은 3대 암의 증상은?
통계청이 지난 22일 발표한 ‘2019년 사망원인통계’를 보면 암 종류별 사망률은 폐암-간암-대장암 순으로 높았다. 인구 10만 명 당 폐암…