앉아서 TV 보는 시간 2시간 늘 때마다 건강한 노화는 12%씩 감소
‘이것’ 2시간씩 늘 때마다…나이 들수록 아플 위험 커져
오래 앉아 있는 것은 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 이어지고 있다. 앉아서 TV를 시청하는 것도 마찬가지다.
《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 실린 연구에 따르면 앉아서 TV 보는 시간을 줄이면 건강하게 늙을 수 있는 것으로 나타났다.
미국 하버드 TH 찬 공중보건대학원 연구진은 1992년에 만성 질환이 없는…