낮잠은 보약, '몰래 잘수 있는 베개' 써볼까
최근 ‘몰래 잘 수 있는 베개’라는 제목의 인터넷 게시물이 주목을 받고 있다. 이 베개를 이용하면 사무실의 의자 등…
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열량 표시, 다이어트 도움 커녕 과식 불러
칼로리 표시에 주의 안 기울여 패스트푸드점의 메뉴판에 표기된 열량 표시가 고칼로리 음식을 자제하도록 하는 데 별 도움이 되지…
음식을 여러번 씹어 먹어야 하는 이유
영양분 흡수 잘 돼 ‘음식을 여러 번 씹어 먹어라’는 얘기는 잘 알려져 있는 건강의 비결이다. 그런데 씹는 횟수가…
일상의 피로를 물리치는 5가지 방법
고단한 일상이 주는 피로감을 해결하기 위한 방법은 어떤 것들이 있을까. 미국의 건강사이트 헬스닷컴(Health.com)에서 일상의 피로를 물리치게 하는…
호두는 남자의 열매.... 전립선암 예방, 저지
하루에 두줌(약 56g) 정도의 호두를 꾸준히 먹으면 최근 남성 건강을 위협하는 전립선암의 발생과 진행을 예방할 수 있는…
좀비가 뭐가 무서워? 너무 간단 ‘좀비 막는법’
요즘 ‘좀비 막는 법’이라는 제목의 사진이 인터넷 상에서 화제다. 좀비(Zombie)는 살아있는 시체를 말한다. 아무리 때려도 죽지 않는…
비만 관련 호르몬 렙틴, 뇌출혈 악화시킨다
서울대 이승훈교수·김치경 전임의 연구 국내 연구진이 식욕억제호르몬인 렙틴이 염증 반응을 조장해 뇌출혈을 악화시킨다는 사실을 규명했다. 서울대학교병원은 신경과…
갑자기 ‘어질’....여름 3대 열병 증상과 예방법
일사병·열사병·냉방병 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작되면 조심해야 할 여름철 열 관련 3대 질병이 있다. 폭염이 기승을 부리고…
별다른 통증 없이 종아리가 자주 붓는다면...
여름 휴가철 해외여행을 떠나는 사람들 중에 몸이 붓는 부종 증상을 걱정하는 사람들이 많다. 비행기의 좁은 좌석에서 오랫동안…
피서지 부상, 잘 못 알고 있는 응급상식
본격적인 여름 휴가철이 시작되면서 가족과 함께 피서를 떠나는 사람들이 늘고 있다. 들뜬 마음에 무리하게 야외 활동을 하다 갑작스런…