성공하는 사람의 점심시간, 이렇게 다르다
외출하고 재충전하는 시간 가져 업무 때문에 점심시간에 책상에 앉아 패스트푸드로 허겁지겁 식사를 하십니까. 눈은 스마트폰에 고정된 채…
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치매는 엄마 뱃속에서부터?
임신부 식생활 영향 치매의 원인을 밝히려는 노력이 활발한 가운데 치매 유발 요인이 생각보다 훨씬 더 이른 시기에…
아토피 환자 매년 100만명...35%가 영유아
건강보험공단 자료 분석 결과 아토피 피부염 환자가 연간 100만명 이상인 것으로 나타났다. 환자 10명 중 3~4명은 4세…
다크 초콜릿, 치아도 하얗게 만들어준다
카레·케첩은 얼룩지게 해 “스테이크, 치즈, 다크 초콜릿 등 일부 식품은 치아를 희게 하는 반면, 소스류, 주스, 카레…
노란색? 갈색? 소변 색깔로 본 당신의 건강
소변의 색깔로 판별하는 건강상태 자신의 건강 상태를 체크할 수 있는 가장 간편한 방법 중 하나는 소변을 확인하는 것이다.…
좋은 꿈과 악몽, 현실에 어떤 영향 미칠까
꿈은 보통 렘수면 중에 꾸게 된다. 렘수면(REM sleep)은 몸은 자고 있으나 뇌는 깨어 있는 상태의 수면을 말한다. 전체…
국민 10명중 3명 미세먼지로 질병 앓아
여의도연구원 여론조사 결과 국민 10명 중 3명이 미세먼지가 유발한 질환을 앓은 것으로 조사됐다. 새누리당 싱크탱크인 여의도연구원이 전국 성인남녀…
기운 없고 나른한 요즘, 보리밥이 최고
봄이 되면서 기운이 없고 나른할 때가 많다. 이럴 때 보리로 만든 음식을 먹어보자. 보리에는 몸 안에서 필요한…
다리를 건강, 날씬하게...압박스타킹 전문몰 열려
최근 ‘건강과 미용’이라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 압박스타킹에 대한 관심이 높아지고 있다. 장시간 서서 일하는 커리어우먼들이…
일 년 내내.... 면역력 높여주는 식품 11가지
김치·마늘·연어 등 좋아 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘, 즉 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수…