국, 소금 섭취 줄이며 맛있게 먹으려면
고염식은 고혈압 원인 국이 소금(나트륨) 과다섭취의 원인으로 꼽히면서 ‘밥상에서 국물을 없애자’는 말까지 나오고 있는 상황이다. 하지만 국은…
K-Health
70,289 개의 기사가 있습니다.
대낮에 꾸벅꾸벅...춘곤증 아닌 이것 때문?
이산화탄소 농도 높은 탓 당신이 낮에 참을 수 없게 졸리는 이유가 춘곤증 때문이 아니라 사무실에 있을지 모른다.…
아이들 씹어 먹는 습관들일수록 온화해 진다
뜯어먹으면 공격적 태도 보여 아이들이 식탁에서 좀 더 예절바르고 참을성 있게 행동하기를 바라는 부모라면 아이들에게 물어뜯는 음식보다는…
한재미나리에 소랏살... 아삭, 쫀득한 봄
한주연의 꽃피는 밥상 (1) “함 무 봐라. 옛날 먹은 맛하고 다를 끼다!” 미나리라면 고개를 절레절레 흔드는…
신입사원, 입사 3개월도 안 돼 불만 시작
급여·복지 관련 가장 많아 신입사원이 회사에 불만을 느끼기 시작하는 것은 입사 후 평균 2.6개월 때였다. 불만이 생기는…
남자는 육체, 여자는 감정적 외도에 더 분노
남성과 여성은 연인의 배신에 대해 상반되게 반응하는 것으로 나타났다. 남성은 파트너가 다른 남성과 육체적인 관계를 맺는 것에…
혹사당하는 눈, 이런 음식 먹으면 도움
최근 하루 종일 스마트폰에서 눈을 떼지 않는 사람이 늘면서 눈 건강이 크게 위협받고 있다. 눈을 혹사시키면서 편식을…
과식 잦으면 기억력 감퇴...노인에겐 치매도
산화스트레스 유발 과식을 자주 하게 되면 비만이 되기 쉽다. 또한 과식이 나쁜 이유는 음식을 소화시키는 과정에서 나오는…
성격도 비만에 한몫....활달한 사람이 더 위험
다이어트를 시도하는 사람들을 혼란스럽게 하는 것이 몇가지 있다. 이 가운데 수면시간과 성격에 대한 것이 대표적이다. 늘 잠이…
모발을 가늘고 힘없게 만드는 나쁜 습관들
뜨거운 드라이기로 말렸다간... 몸매가 가녀리고 날씬하다는 말은 여성들이 선호하는 표현이지만 머리카락이 가늘고 얇다는 말은 별로 듣고 싶지…