체중과 노화는 어떤 관계에 놓여있을까?
나이가 들수록 살이 찐다. 예전과 먹는 양도, 활동량도 별로 다르지 않은 것 같은데 왜 자꾸 살이 불어날까. 사실…
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‘겨울 보약’ 귤 잘 먹는 법 3가지
비타민 섭취가 부족한 겨울철, 귤은 저렴하게 즐길 수 있는 비타민 공급원으로 손색이 없다. 알맹이 뿐 아니라 껍질도 버릴…
암 환자가 초콜릿, 과자 피해야 하는 이유
암 환자가 팜유(palm oil)가 들어있는 초콜릿이나 비스킷, 빵 등을 먹으면 암을 확산시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 팜유에 들어있는…
엎드려 자면 척추 건강 나빠질까?
반듯하게 누워 자는 걸 선호하는 사람이 있는가하면 배를 바닥에 깔고 엎드려 자는 걸 좋아하는 사람도 있다. 후자에 해당하는…
직업별 관절, 척추 질환 3가지
신체에 발병하는 모든 질환은 생활습관과 관련성이 크다. 그 중에서 특히 관절이나 척추 질환은 각자 직업별 특성에 따라 많이…
부끄럼 없이 부도덕 행위 하는 이유
대통령을 비롯한 고위층 인사들의 부도덕한 행위가 최근 낱낱이 드러나고 있다. 겉으론 고상하게 보였던 이들의 이런 행각에 대중들은 큰…
커피 마신다고 치아 변색되지 않는다
커피는 많은 사람들이 즐겨 마시는 기호식품이자 나른하고 피곤할 때 잠을 깨우는 도우미다. 집중적으로 관심이 쏠리는 음료인 만큼 커피에…
크론병 환자, 성생활도 고충 많다
미국 뉴저지주 웨스트오렌지에 사는 마이클 와이스(53)는 21세에 크론병 진단을 받았다. 그 뒤 32년 동안 수술을 약 30회 받았으며,…
1~2시간 덜 자면 운전 중 교통사고 2배 증가
1~2시간만 덜 자도 운전 중 교통사고 위험이 2배나 증가하는 것으로 나타났다. 미국자동차협회 교통안전재단(AAA Foundation for Traffic Safety)은 미국에서…
"규칙적인 운동, 정자 질 높인다"(연구)
운동이 건강에 좋다는 사실은 누구나 동의한다. 규칙적으로 운동을 하면 비만, 성인병 예방에 도움을 주는 등 건강에 좋은 영향을…