피해야 할 트랜스지방 식품 4가지
트랜스지방이 든 음식은 맛이 좋고 신선함이 오래 유지된다. 하지만 트랜스지방은 나쁜 콜레스테롤은 높이고 좋은 콜레스테롤은 낮추며 염증을 증가시키는…
K-Health
70,369 개의 기사가 있습니다.
요가 꾸준히 하면 고혈압 예방 효과
요가가 고혈압 전 단계에 있는 사람들의 혈압을 낮추는데 큰 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 인도 델리의 설 강가람 병원…
성생활용품 산업, 두 강자 힘 합쳤다
'편의점 가듯 부담없이...' 섹스토이 마켓 생길까 온라인 신흥강자 '바디로', 1위 도매기업 '코스모스' MOU체결 성 전문가들이 참여하는 성생활용품 쇼핑몰로…
“고구마 끓인 물, 체중 감량 효과(연구)”
고구마를 조리하거나 끓여서 나온 물이 소화와 체중 감량을 돕는다는 연구결과가 나왔다. 고구마는 풍부한 영양분을 함유한 작물로 특히 다이어트…
건강에 좋은 조깅, 파워워킹 따로 있다
천천히 달리는 운동인 조깅과 체력 걷기로 불리는 파워워킹은 장점이 많은 운동으로 꼽힌다. 간단한 준비만으로 어디서나 즐길 수 있으면서…
왼손잡이-오른손잡이 건강상 이런 차이가...
아리스토텔레스, 레오나르도 다빈치, 폴 매카트니, 버락 오바마의 공통점은 뭘까. 자기분야에서 최고의 위치에 올라다는 사실? 물론 이 같은 공통점도…
갱년기 여성에 좋은 식품 4가지
여성은 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는다. 이로 인해 나타나는…
국내 연구진 비듬 유발 유전자 발견
국내 연구진이 비듬을 일으키는 유전자를 발견했다. 건국대병원 피부과 이양원 교수와 중앙대 시스템생명공학과 정원희 교수 연구팀이 56명의 한국인 비듬환자에서…
술 마신 뒤 먹으면 안 좋은 6가지
술자리에서 과음은 식욕을 북돋워준다. 알코올이 식욕을 억제하는 뇌의 시상하부에 직접적으로 지장을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시키기 때문이다.…
요통, 정신 건강에도 악영향 끼친다(연구)
허리통증을 앓고 있는 사람은 불안감, 우울증 등 정신 건강 문제도 겪을 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 세계질병부담연구(Global Burden of…