늙지 않고 탄탄한 비결?…김혜수 "촬영장에도 '이것' 가져가" 뭐길래
배우 김혜수가 평소 꼭 챙겨 먹는 건강 아이템을 공개했다. 김혜수는 보그 코리아와의 촬영에서 가방 속에 항상 넣어서 다니는…
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배추, 브로콜리, 케일 꾸준히 먹었더니…체중, 혈당에 변화가?
당뇨병 전 단계 판정을 받은 사람들이 늘면서 혈당 관리에 관심이 쏠리고 있다. “혈당 조절에 어떤 음식이 좋으냐?”는 질문이…
“숨가쁜 운동만이 능사 아냐”…어슬렁걷기 등 ‘존 제로’운동이 뜬다?
최대 심박수의 50% 미만에 해당하는 운동 강도를 ‘존 제로(Zone zero)’라고 한다. 호주 비영리매체 ‘더 컨버세이션(The Conversation)’에 따르면 운동…
어느새 우리 곁에 있는 'AI 심리상담사'
“차 사고가 나서 곤란한 상황인데 어떻게 해결해야 하는지 알려줘.” “일정 관리를 어떻게 하면 효율적으로 할 수 있는지 조언…
다이어트에 좋은 줄 알았던 ‘이 음료’…“효과 없다고?”
스무디는 과일과 채소를 간편하게 섭취할 수 있는 건강 음료로 널리 알려져 있지만, 실제로는 체중 감량이나 식습관 개선에 있어…
최근에 태어날수록 치매 발병 위험 낮다?
고령화 사회가 급속하게 되면서 암 못지 않게 무서운 질병으로 떠오른 것이 치매이다. 치매 환자는 매년 급속도로 증가하고 있고, 이에 따른…
"마운자로·위고비, 'BMI 27미만' 그대는 해당 안됩니다"
비만치료제 주사제에 대한 사회적 관심이 높아지고 있는 가운데, 식품의약품안전처는 치료제를 정확한 용법으로 신중하게 사용할 것을 당부했다. 식약처는 “체중…
평소 짜게 먹으면 ‘뇌’에도 염증 생긴다?…연구 살펴보니
과도한 소금 섭취가 뇌 속 염증을 유발해 고혈압으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 맥길대 연구팀은 일부…
“무려 51세 연상” 25세女, 남친 공개했다 “소름 끼쳐” 비난만…무슨 사연
25세 여성이 자신보다 51세나 많은 76세 남성과 교제 중인 사연이 화제다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국 샌디에이고…
한 해 신규 환자 3만3천 명 “너무 무서운 ‘이 암’ 급증세”…최악의 식습관은?
대장암이 우리나라 전체 암 1위를 차지할 기세로 급격히 증가하고 있다. 갑상선암과 함께 1, 2위를 다투지만 곧 최다 발생…