한 번의 고지방 식사도 간에 해롭다
고지방 식품을 한번만 많이 먹어도 간 기능에 해가 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 독일 뒤셀도르프 하인리히 하이네 대학교…
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겨울에 무릎, 허리통증 심해지는 이유
겨울에 무릎 및 허리 관절은 왜 통증이 더 심해질까. 추운 날씨에는 근육과 혈관이 수축돼 근육의 유연성은 떨어지고 혈액순환은…
추위에 느는 심장질환.. 예방과 치료 위한 식사법은?
심장에 이상이 생기면 갑자기 가슴을 쥐어짜듯 아플 수가 있다. 주로 가슴의 정중앙이나 약간 좌측이 아프다고 호소하는 경우가 대부분이다.…
빨간 옷, 립스틱.. 남성이 원하는 5가지
남성들은 여성들에게 무엇을 원하는가. 그건 수수께끼이며, 앞으로도 대부분 풀리지 않는 숙제로 남을 것이다. 미국 여성전문 사이트 ‘유어탱고’는 ‘남성들이…
겨울에도 얼리면 안 되는 식품 5가지
추운 겨울에도 음식 관리에 소홀하면 식중독 등으로 고생할 수 있다. 겨울철에는 기온이 내려가 음식에 바이러스나 균이 잘 번식하지…
블랙유머를 좋아한다면, 당신은 영리하다
어떤 농담이든 잘 이해하려면 명민함이 필요하다. 서로 어우러지지 않는 단어들이 뒤섞여 이상한 문장이 됐을 때도 그 맥락을 이해하고…
나트륨 과다섭취가 문제.. 2위는 김치, 1위는?
한국인의 나트륨 섭취에 기여하는 5대 음식은 국과 찌개류, 김치, 면과 만두, 장아찌-절임류, 장과 양념류 등의 순서로 나타났다. 이들을…
오렌지의 노란 색소, 폐암 발병 위험 낮춘다(연구)
오렌지, 망고 등의 노란 색깔을 만드는 ‘베타-크립토산틴’(Beta-cryptoxanthin)이라는 화합물이 흡연자의 폐암 발병 가능성을 낮춘다는 연구결과가 나왔다. 미국 터프츠대학 연구팀은…
추위에 피부 2시간 노출되면 동상 위험
강추위가 이어지고 있다. 기온이 한낮에도 영하권에 머물고 최저기온은 10도 이하로 떨어졌다. 전문가들은 “이 같은 기온 아래에선 2시간 정도만…
귀 먹먹, 어지러움.. "짠 음식 피하세요"
귀에서 알 수 없는 소리가 들리고 갑작스럽게 어지러울 때도 스트레스나 피곤으로 대수롭지 않게 넘겨버리는 경우가 있다. 하지만 이런…