한밤중 심한 목통증.. 약 없이 인후통 줄이는 방법
바이러스나 세균에 감염되어 목에 염증이 생기면 극심한 통증과 함께 음식이나 침을 삼키기 어려운 인후통이 나타난다. 인후통은 때로 기침,…
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봄기운은 아직.. 눈비로 미끄러운 길 주의
반짝 추위가 지나고 날이 한결 포근해졌습니다. 대신 서쪽으로부터 시작된 비가 전국적으로 확산됩니다. 아직 냉랭한 기온이 가시지…
유전자 편집으로 백혈병 완치.. 난치병 치료 돌파구
백혈병에 걸린 작고 연약한 아기가 임상단계도 거치지 않은 치료법으로 완치를 이뤄 화제가 되고 있다. 이 새로운 치료법은 난치병…
알아 두면 좋은 치아 상식 4가지
가지런하고 하얀 치아는 보는 사람들을 기분 좋게 한다. 이런 치아를 가지려면 치아 건강이 우선이다. 대한치과의사협회 자료를 토대로 치아…
금연 방법 "공포심보다 소중한 기억 떠올리게 해야"(연구)
어린 시절의 소중한 기억 등 향수를 불러일으키는 방법이 공포심을 자극하는 방법보다 금연하는 데 더 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.…
달리기는 무릎 건강에 좋을까 나쁠까
달리기는 건강을 지키기 위해 하는 운동이지만 오히려 관절 건강을 해치는 원인이 되기도 한다. 달리기 운동이 무릎 관절에 미치는…
업무 스트레스 줄이는 방법 4가지
영국의학저널 웹사이트에 실린 최근 연구결과에 따르면 직장인의 97%가 잠을 자도 원기를 제대로 회복하지 못하고 있으며 23%는 업무와 관련해…
김치도 ‘굿’...심장에 좋은 음식 10
미국에서 2월은 심장의 달이다. 심장은 주기적인 전기적 자극을 생성해 근육의 수축과 이완을 통해 혈액을 온몸으로 순환시키는 신체의 중심…
‘바람 불어 추운 날’… 감기 조심!
아침에 귓불이 시릴 정도로 춥고 낮 기온은 어제와 비슷하지만 ‘바람 불어 추운 날’이랍니다. 감기 걸리기 쉬운 날이네요. 감기…
금연은 기본...돌연사 막는 최선의 방법
평소 건강을 자신하던 사람들이 돌연사로 세상을 떠나는 경우가 있다. 이런 돌연사의 주 원인으로는 심근경색과 뇌졸중이 있다. 한국건강관리협회 자료를…