봄철 ‘다이어트 빈혈’ 비상 “철분, 비타민, 엽산 섭취해야”
봄을 맞아 무리한 다이어트를 시도하는 사람들이 늘면서 ‘영양성 빈혈’에 시달리는 경우가 많다. 이는 빈혈의 일종으로 적혈구 수치가 정상수치보다…
K-Health
70,387 개의 기사가 있습니다.
두뇌 쓸수록 식욕 높아지는 이유
공부를 하는 학생이나 아이디어 회의를 하는 직장인처럼 거의 움직이지 않고 머리만을 쓸 때에도 식욕이 높아지는 경우가 많다. 왜…
퇴근 시 피로를 덜 느낄 수 있는 방법(연구)
아침의 좋았던 체력을 퇴근 때까지 유지할 수 있는 방법은 없을까. 직업건강심리학저널 (Journal of Occupational Health Psychology)에 발표된 연구에…
야외활동, 아이들 눈 건강에 좋아
따뜻하고 맑은 날씨가 다시 찾아왔네요. 봄비에 미세먼지가 씻긴데다 주말까지 포근한 날씨가 이어질 예정이어서 야외활동하기에 참 좋겠습니다. 특히 어린…
남자보는 눈, 엄마와 딸 서로 다르다(연구)
같은 여성이라도 엄마와 딸은 남자를 평가하는 기준이 다를 수 있다는 연구결과가 나왔다. 엄마는 사윗감을 살펴볼 때 신체적 매력…
춘곤증 막는 쉬운 방법 3가지
춘곤증은 봄철에 흔히 느끼는 피로 증상을 말한다. 잠이 쏟아지는 것 뿐 아니라 생활에 의욕과 집중력을 잃고 쉽게 짜증이…
항생제 장기복용, 대장암 유발할 수도 있다(연구)
항생제를 장기복용할 경우, 이후에 장 안쪽에 혹이 생기는 ‘대장 용종’이 생길 수 있으며 이는 결국 대장암을 유발할 수…
귓속 소음 ‘이명’ 있어도 평온 찾는 법 있다
귀에서 불편한 잡음이 들리는 것을 이명 현상이라고 한다. 이명에 시달리는 사람은 이유를 알 수 없는 소음으로 일상의 평화로움을…
잇몸병을 가볍게 보면 안 되는 이유
우리나라 사람들이 가장 많이 앓는 질병은 바로 잇몸병(치주질환)이다. 한국건강관리협회 자료에 따르면 20세 이상의 성인은 과반수가, 35세 이후에는 4명…
오메가-3 지방산, 당뇨병 치료에 도움(연구)
오메가-3 지방산이 췌장에서 인슐린이 전혀 분비되지 않는 제1형 당뇨병을 치료하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…