아이고, 허리야...급성요추염좌 대처법
허리통증을 유발하는 가장 대표적인 질환은 바로 급성 요추(허리뼈) 염좌(삠, 접질림)다. 급성요추염좌는 허리뼈 부위의 뼈와 뼈를 이어주는 섬유조직인 인대가…
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편도염에 아이스크림을?!
편도가 자주 붓는 사람이 많습니다. 이렇게 편도가 붓는 이유는 코와 입으로 들어오는 먼지, 세균, 바이러스 등 각종 이물질을…
미세먼지 "좋은 콜레스테롤↓ 심혈관 질환↑"
미세먼지 등으로 발생하는 심한 대기오염이 이른바 ‘좋은 콜레스테롤’인 ‘HDL 콜레스테롤’ 수준을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대학교 연구팀이…
능력 뛰어난 사람, 협력 필요한 환경에서 손해 본다
여러 사람이 함께 근무하는 공간에서 결속력을 바탕으로 협력하면 일의 생산성이 높아진다. 하지만 이 같은 업무 방식이 모든 사람에게…
대장암 예방...장의 소리를 들어라
대장암을 막으려면 평소 장이 보내는 신호에 주의를 해야 하는 것으로 나타났다. 미국 텍사스대학교 사우스웨스턴 메디컬센터 연구팀은 “소화기관에 주의를…
에릭-나혜미 결혼에 “요리하는 남성은 건강” 연구 주목
에릭과 나혜미의 결혼 소식이 전해진 가운데 과거 방송을 통해 선보였던 에릭의 요리 솜씨가 주목받고 있다. 오는 7월 1일…
저지방 우유-요거트 "우울증 감소에 도움"(연구)
저지방 우유, 요거트 등이 우울증 발병 위험을 감소시킨다는 연구 결과가 나왔다. 일본 도호쿠대학 연구팀이 학술지 ‘사회정신의학 및 정신역학’에…
피로 유발하는 식습관 5가지
잠도 잘 자고 운동도 꾸준히 하고 있는데 활력이 떨어지는 경우가 있다. 이렇게 몸이 처지고 기운이 없다면 당신의 식생활을…
고통스러워야 운동? 운동도 요령껏 해야 한다
운동하면 떠오르는 명언이 있다. “고통 없이 얻는 건 없다(No pain, no gain)”는 말이다. 하지만 고통(통증, pain)을 무조건 참아선…
잠복결핵 검사 ‘결핵 없는 세상’ 만든다
결핵을 예방하려면 잠복결핵 검사 및 치료가 선행돼야 해요. 그래야 결핵을 예방할 수 있죠. 잠복결핵이란 결핵균에 감염됐지만 증상이 없는…