일석이조 겨울운동 어떻게?
겹겹이 입고 외출해야 할 듯. 수은주 뚝 떨어진다. 미세먼지는 ‘보통’이어서 오랜만에 운동하기 좋은 날씨. 오늘 같이 차가운 날,…
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정크 푸드의 유혹, 물리치는 방법은?
광고만 봐도 침이 꿀꺽 넘어간다. 몸에 나쁘다는 사실은 익히 알고 있지만, 지글지글 끓는 기름에서 바로 건져낸 치킨이나 두툼한…
'말 못 할 아픔' 배뇨통, 남녀 원인 달라
소변을 자주 보고, 볼 때마다 통증이 있다면 어디가 문제일까? 생각보다 흔하게 겪는 배뇨통은 그 주요 원인이 성별에 따라…
얼굴 운동도 해야 하나...전문가들 "글쎄?"
늙어 보이지 않으려면 얼굴 근육도 단련해야 할까? 최근 많은 매체를 통해 미용 전문가들이 안면 운동, 심지어 안면 요가를…
다이어트는 어렵다? 이제 '만만하게' 하자
어렵게만 느껴지는 다이어트, 쉽게 할 수 있는 방법은 없을까요? 체중 감량이 어려운 이유는 지키기 어려운 규칙들을 세우기 때문인데요.…
내가 말기 환자라면...국민 68% "연명의료 중단할 것"
국민 절반은 연명의료 중단 의사가 있는 것으로 나타났다. 질병이 악화될 수록 더욱 필요성을 느꼈다. 23일 서울대병원 윤영호, 박혜윤…
비키니 등반 사망...저체온증 대응 어떻게?
대만 출신 '비키니 등반가'가 등산 도중 사망했다. 사인은 저체온증일 것으로 추정된다. 비키니 등반가 우지윈 씨는 지난 19일 등산을…
물티슈로 얼굴도 닦는데...주의해야 할 사용법 5
추운 겨울에는 물티슈가 편리할 수 있다. 상점에서 쉽게 구입할 수 있는 물티슈는 수분이 함유되어 있어 손과 몸 등의…
홍역-감기, '손 씻기' 요령만 잘 익혀도 예방
최근 감기에 홍역까지 극성을 부리고 있다. 다행인 것은 두 가지 질환 모두 손을 잘 씻으며 위생관리를 하는 것만으로도…
의사의 '친절', 치료 효과 높인다 (연구)
환자라면 누구나 친절하고 자신감 넘치는 의사를 선호하기 마련이다. 그런데 이런 의사의 태도가 실제로 건강에도 영향을 미치는 것으로 나타났다.…