달걀, 맛있게 건강하게 먹는 방법
달걀은 전 세계적으로 가장 많이 먹는 음식 중 하나다. 하지만 달걀의 건강 효과를 놓고 최근 들어 상반된 연구…
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시력만 알면 안경 맞출 수 있나?
전국이 흐리고 충청도와 남부지방, 제주도는 비 내린다. 경기 남부와 강원 남부는 저녁부터 비 온다. 아침 최저 16~22도, 낮…
중년을 위협하는 위험요인... 혼자 살면 왜 건강에 나쁠까?
중년이 되면 성인병에 시달리는 경우가 많다. 고혈압, 당뇨병 등 각종 성인병이 한꺼번에 나타나는 대사증후군 환자도 늘고 있다. 뱃살(복부비만)이 가장…
배우 장진영 10주기... 왜 젊은이의 위암이 더 위험할까?
배우 고(故) 장진영이 세상을 떠난지 10년이 훌쩍 지났다. 지난 9월 1일 그를 기억하는 사람들이 모여 10주기 추모행사를 가졌다. 37세의…
환절기 감기, 빨리 낫는 법 5
계절이 바뀌면서 감기로 고생하는 사람이 하나 둘 생겨나고 있다. 빨리 나으려면 어떻게 해야 할까? 미국 ‘멘스 헬스’가 다섯…
치매 걱정되면…당장 운동 시작해야(연구)
치매 인구가 급증하면서 중년의 시기에 치매 걱정을 하며 살아가는 사람들이 적지 않다. 그렇다면 완치가 불가능한 치매를 사전 예방할…
‘쌍란’은 건강에 좋을까?
간혹 프라이팬에 계란을 깰 때 노른자가 두 개인 쌍란을 발견하는 수가 있다. 복황란으로도 불리는 신기한 달걀을 마치 네…
오래 앉아 생활하면 조기 사망 위험 2배(연구)
운동을 별로 하지 않고 오랜 기간 앉아서 생활하는 습관이 몸에 밴 사람들은 일찍 사망할 확률이 크다는 연구 결과가…
고혈압 증세 있다, 없다?
한 주의 첫날, 전국이 흐리고 남부지방과 제주도는 어제부터 내리던 비 계속 오겠다. 아침 최저기온은 16~22도, 낮 최고 22~29도.…
썩은 음식도 먹고…치매 초기 증상 5
고령화 여파로 치매 발병률이 빠르게 치솟고 있다. 보건당국에 따르면, 지난해 65세 이상 치매 환자는 75만여 명으로 조사됐다. 치매…