하루 5분 깽깽이, 골다공 예방(연구)
한 발 뛰기 운동을 하면 갱년기 이후 여성의 골밀도가 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 영국 러프버러 대학교 연구진은 55~70세…
K-Health
70,460 개의 기사가 있습니다.
대기오염, 추위 극복…겨울에 좋은 한방차 6
미세먼지와 영하권 추위가 번갈아 가며 건강에 악영향을 미치고 있다. 이 때문에 감기에 걸려 콜록거리고, 콧물이나 따가운 목으로 고생하는…
다시 맹추위... 목도리 꼭 둘러야할 이유
따뜻하게 입고 나서야겠다. 공기가 맑아지는 대신 기온이 어제보다 10도 이상 떨어진다. 아침 최저 영하8도~3도, 낮 최고 2~9도. 밤에는…
[베닥 건강상담] 양쪽 고환 크기 다르면, 불임 가능성이?
출연: 민권식 부산 백병원 비뇨의학과 교수, 윤수은 칼럼니스트 사연: 안녕하세요. 28세 남성으로 얼마 전에 정계정맥류수술을 했습니다. 어릴 때부터…
한두 잔 술도 발암 위험↑(연구)
송년회 시즌이다. 간을 지키자고 다짐한 사람이라도 술자리에 앉아 있다 보면 한두 잔은 마시기 마련. 그런데 소량의 술도 암에…
하루 14시간 단식으로 감량 가능(연구)
체중 감량을 위해 간헐적 단식을 시도하는 사람이 늘고 있다. 며칠 단위로 먹는 날과 굶는 날을 반복하는 방식은 얼핏…
감기처럼 찾아오는 질염, 어떻게 예방할까?
질염은 ‘여성의 감기’라고 불릴 만큼 흔한 여성 질환이다. 분비물의 증가와 냄새, 가려움증, 통증 등이 나타나 일상에서 불편함을 초래한다.…
복부비만 개선하는 효과적인 방법
허리둘레는 전반적인 건강 상태를 나타내는 지표 중 하나다. 허리둘레가 남성 90㎝(35.4인치), 여성 85㎝(33.5인치)가 넘으면 복부비만으로 판정된다. 복부비만이면 건강의…
입속 염증…아프고 성가신 구내염 대처법
구내염이란 원인균이 알려진 감염에 의하거나 또는 비감염성 원인에 의해 입 안 점막(치아 주위 잇몸, 볼이나 입술 안쪽 점막,…
미세발암먼지 섞인 비 맞으면...
흐린 하늘에 숨 탁탁 막힌다. 전국이 미세발암먼지 자욱하고 곳곳에서 먼지비 내리니, 바깥 나설 때 우산 챙기고 마스크 써야겠다.…