스트레스 받으면 여성은 더 신중…남성은?(연구)
스트레스는 적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장 상태를 말한다. 스트레스가 장기적으로 지속되면 심장병, 위궤양, 고혈압…
K-Health
70,418 개의 기사가 있습니다.
집콕 때 좋은 훌라후프…걷기와 같은 효과(연구)
훌라후프는 플라스틱으로 만든 둥근 테를 허리 등으로 빙빙 돌리는 기구다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 집안에 있는 시간이 늘어난…
살 빼는데 도움 되는 집안 환경 개선 6
꾸준히 운동을 하고, 식단을 조절하는 것은 다이어트의 기본이다. 여기에 일상생활에서 조금만 신경을 써도 살빼기에 도움이 되는 것이 있다.…
신규확진 1132명 “사망자 20명, 휴일에 2번째 최다기록”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 휴일(25일)에 1132명 발생했다. 역대 최다 기록이 나왔던 전날(1241명)보다 109명 줄었지만 검사 수가…
쉽게 멍드는 나 비정상인가요?
멍은 보통 작은 혈관을 손상시키는 충격으로 혈관이 터지면서 나온 피가 피부 아래에 갇히면서 생긴다. 넘어지거나, 부딪히거나, 피부에 갑자기…
간헐적 단식을 조심해야 할 이유 4
얼마 전 TV의 한 예능프로그램에 출연한 탤런트 김지훈의 체험담을 통해 ‘간헐적 단식’에 관심이 쏠렸다. 이 방송에서 그는 하루…
겨울철 외출 후 울긋불긋…‘한랭 두드러기’ 예방법
서울 아침 기온 영하 1도, 대전 영하 2도, 대구 영하 3도에서 출발해 한낮 기온은 서울 7도, 광주 10도,…
윤기있고 풍성한 머리카락을 유지하는 꿀팁
탄력있고 풍성한 머리카락은 아름다움과 건강의 지표다. 그래서 여성뿐 아니라 남성도 모발관리에 관심이 많다. 그렇지않아도 잦은 드라이어 사용에 파마…
'잠들기 전 2분' 행복한 생각, 정신 건강 지킨다
최근 정신 건강에 관한 관심이 크게 높아지고 있다. 특히 전례 없던 감염병의 시대는 물리적 건강은 물론이고 정신적 건강에도…
미세먼지로 증가하는 눈병…대처법은?
세계보건기구(WHO)에서는 미세먼지를 ‘신종 담배’라고 표현할 정도로 그 위험성을 높게 보고 있다. 일반적으로 미세먼지는 호흡기 질환에 악영향을 끼치는 것으로만…