유방암 생존율 높지만, ‘이것’ 놓치면 큰일
국내 유방암 5년 상대 생존율은 93.3%로 다른 암에 비해 높다. 조기 발견하면 완치도 가능하다. 그러나 생존율이 높다고 안심할…
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운동하는 여성 ‘가장 행복’…다른 행복감 충전 방법 5
연구에 따르면, 중년 여성은 가벼운 강도로 운동을 할 때 가장 행복감을 느끼는 것으로 나타났다. 가벼운 운동을 하는 여성은…
온라인 수업 들을 때 헤드폰 쓰면 좋은 이유
헤드폰을 끼면 머릿속에 목소리를 넣어주는 효과가 발생하기 때문에 스피커를 통해 소리를 들을 때보다 청취자의 감성에 더 큰 영향을…
근육 감소, 뱃살.. ‘중년’ 고민 더는 뜻밖의 음식?
근육 줄고, 뱃살 늘고... 나이가 들면 어김없이 나타나는 신체 변화다. 자연적인 성호르몬의 변화에 음식 조절, 운동까지 안 하면…
코로나19 신규확진 사흘째 16만명
코로나19 확진자 증가세가 좀처럼 사그러들 기미를 보이고 있지 않다. 중앙방역대책본부는 27일 이날 0시 기준 신규 확진자가 16만3566명으로 누적…
위장, 대장…장 건강 지키는데 도움 되는 방법 5
속 쓰림, 가스, 팽만감, 변비 등의 소화기관에 생기는 문제는 몸 전체 상황을 반영한다. 미국 존스 홉킨스대학교의 위장병학자인 제라드…
겨울은 탈모의 계절? 머리숱 지키려면 이렇게
전국이 맑은 가운데 아침 최저기온은 서울 -2도, 대전 -3도, 부산 2도 등 전국이 -7도에서 2도 분포를 보이겠다. 낮…
전염성 강한 '스텔스 오미크론’, 더 치명적일까?
'스텔스 오미크론’으로 불리는 코로나19 BA.2가 원조 오미크론인 BA.1보다 전염성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 이런 전파력을 바탕으로 BA.2가…
할머니께 아이 맡겼는데...자꾸 갈등이 생긴다면?
맞벌이 가구 증가와 코로나19 확산 우려로 조부모의 가정 내 양육 의존이 커지고 있다. 보통 아이를 돌보는 도우미에게 맡길…
나이 들면 ‘소식’ 중요.. 특히 ‘무엇’을 줄일까?
장수 노인들은 흔히 비결로 ‘소식’과 ‘낙천적 성격’을 거론한다. 적게 먹고 스트레스를 덜 받는 것이다. 나이 들면 소식이 필요하다는…