"하루 4잔 이상 '이것', 당뇨병 예방 비결" (연구)
매일 4잔 이상의 녹차, 우롱차, 홍차를 마시면 10년 동안 제2형 당뇨병에 걸릴 위험을 17% 낮춰준다는 연구결과가 나왔다. 이번…
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나이 들어도 활동적으로 지내는 방법 5
근육량과 체력은 30대부터 서서히 떨어지기 시작할 수 있다. 여성은 갱년기, 호르몬 변화, 생물학적 차이로 인해 남성보다 더 빨리…
심장 안 좋으면 치매도 위험하다?
알츠하이머 치매 유발 원인은 의학계의 화두 중 하나다. 치매는 노년의 삶을 위협하는 중대한 질병이기 때문이다. 최근 한 국내…
달달한 음료, 이런 암 위험↑
설탕이 든 음료가 건강에 나쁘다는 것은 모두가 아는 사실. 그렇다면 이런 음료를 마신다고 암에 걸릴까? 가당 음료가 특정…
"남은 야외공간부터...마스크 의무 단계적 해제 검토"
코로나 치명률이 감소하고 신규 감염자가 줄어들면서 마스크 착용 의무를 해제하는 방안이 검토되고 있다. 일시에 모두 해제하기보다는 전파 위험이…
체중 증가 부르는 나쁜 식습관 5
늘어나는 몸무게로 고민한다면, 어떤 음식을 먹는지 만이 문제의 근원이 아닐 수 있다. 식사를 하는 방법에 문제가 있을 수도…
백신 접종 후 뇌질환...법원 "정부가 보상해라" 첫 판결
코로나19 백신 접종과 시간적 밀접성이 있고, 백신 외 다른 원인은 없는 것으로 보이는 '이상반응'은 정부가 피해보상을 해줘야 한다는…
안면홍조 식은땀 심한 여성은 이렇게…
여성들이 나이가 들면서 얼굴 등 몸이 후끈거리고 밤에 식은땀을 흘리는 것을 ‘혈관운동증상(Vasomotor Symptoms)’이라고 한다. 갱년기 여성의 60% 이상에서…
노인 둘 중 하나는 골감소증 환자...뼈 부러짐 예방하려면?
국내 노인 2명 중 1명은 골감소증 환자로 추정된다. 골감소증 환자는 뼈의 밀도와 강도가 약해 골밀도가 정상인 사람보다 골절(뼈가…
'이런 음식' 먹으면 변비 더 악화된다
화장실에 못 가는 괴로움을 한 번도 겪어 보지 않은 사람은 없을 것이다. 여행 중에 변비로 고생한 에피소드는 흔하다.…