임산부·장 질환자가 꼭 챙겨야 할 영양소는?
철분은 건강에 필수적인 영양소다. 철분 결핍성 빈혈이 있다면 철분 보충제를 먹거나 비타민 C와 함께 철분을 정맥주사로 투여하는 것이…
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세계는 지금 ‘불안장애’ 비상
지구촌에 ‘불안장애’ 비상이 걸렸다. 미국에서는 65세 미만의 모든 성인들이 불안장애 검사를 받아야 한다는 정부 독립기관의 권고안이 나왔다. 또…
"수면무호흡증 치료, 심장병 재입원율 낮춘다" (연구)
심장병이 있는 사람이 수면무호흡증이 있으면 재발 위험이 높으며 수면무호흡증을 먼저 치료하면 심장병으로 인한 재입원율이 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 최근…
영유아 아토피피부염 치료 돌파구 열리나
아토피 피부염 치료 주사제인 듀필루맙(제품명 듀피젠트)이 생후 6개월~5세 미취학아동에게 부작용없이 똑같은 약효를 보인다는 임상시험 결과가 나왔다. 이에 따라…
코로나19 팬데믹 종결?... 설왕설래하는 세계
"코로나19 팬데믹은 끝났다(The pandemic is over)." 조 바이든 미국 대통령의 한마디에 세계가 시끌벅적하다. 하지만 팬데믹이 완전히 끝났다는 선언을 놓고 환호와 우려, 상반한 시선이 교차하고 있다.
숙면 유도하는 '4-7-8 호흡법'이란?
마음이 복잡하고 불안할 때면 쉽게 잠들 수 없다. 스트레스를 많이 받은 날, 잠자리에서 한 동안 뒤척거리는 이유다. 미국…
잘 듣지 않는 다이어트…도대체 뭐가 문제일까?
살을 빼기 위해 안간힘을 쓰지만 자신의 뜻대로 되지 않는 경우가 적지 않다. 땀을 뻘뻘 흘리며 운동을 하고, 먹고…
가을은 등산하기 딱 좋아? 주의해야 할 '이것'
무더운 날씨가 물러나면 들로 산으로 캠핑과 등산을 떠나는 사람이 늘어난다. 등산은 유산소와 근력 운동을 동시에 할 수…
저녁형 인간, 당뇨·심장병 위험 높다 (연구)
당신은 ‘아침형 인간’인가, ‘저녁형 인간’인가? 이러한 활동 패턴과 수면 주기가 제2형 당뇨병과 심장병 같은 질병의 위험에 영향을 미칠…
개량백신으로 '5차 접종' 가능...27일부터 사전예약
올겨울 코로나19 재유행에 대비해 27일부터 모더나 2가백신 사전예약을 받는다. 접종은 다음달 11일부터 시작되며, 당일접종 또한 가능하다. 중앙재난안전대책본부는 21일…