“생활비 아껴서 건보료 내는 데”…건강보험 갉아먹는 의료인은 누구?
은퇴자나 40, 50대에 명퇴한 사람이 가장 놀라는 것은 집으로 날라 오는 건보료(건강보험료) 납부 통지서다. 회사 다닐 때는 관심조차…
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25년 만에 건보 수가 개편⋯내년 의원 초진료 2370원↑·필수의료 2.7조 투입
내년 1월부터 의원급 의료기관의 초진 진찰료가 현행 1만8840원에서 2만1210원으로 2370원 인상된다. 재진 진찰료도 오르며, 만성질환 관리와 심층진찰에 대한…
“혈압 140도 안 넘었는데 약 더 먹으라고요?”⋯‘기준’이 바뀌었다
당뇨병과 고혈압으로 약을 먹은 지 5년째. 최근 진료실에서 잰 혈압은 135/82였다. 140을 넘긴 적은 한 번도 없다. 그런데…
“매일 걷는데 뱃살은 왜 그대로?”⋯ 중년 나잇살 쏙 빼주는 ‘이 운동’
매일 걸어도 뱃살이 그대로라면 운동 시간뿐 아니라 강도를 살펴보자. 빠른 걸음과 느린 걸음을 번갈아 하는 ‘인터벌 걷기’는 익숙한…
아침에 달걀, 저녁에 ‘이 생선’ 먹었더니…하루 단백질로 충분, 다른 장점은?
단백질은 근육뿐 아니라 심장 등 주요 장기, 면역 기능 유지에 꼭 필요한 영양소이다. 하지만 많이 먹을수록 좋은 것은…
“앉았다 일어나기 1분에 몇 번?”⋯중년 하체 건강, 의자 하나로 확인한다고?
언젠가부터 소파에서 일어날 때 저절로 손부터 짚게 된다. 나이 탓으로 넘겼던 변화가 하체 기능을 돌아볼 신호일 수 있다.…
김혜수, 슬림 탄탄 레깅스핏 ‘남산 밤산책’⋯‘이렇게’ 걸어야 운동 된다?
배우 김혜수가 서울 야경을 벗 삼아 남산에서 밤산책을 즐겼다. 편안한 운동복 차림에서도 탄탄한 몸매가 눈길을 끌었다. 김혜수는 최근…
“날씨 추우니 피가 끈적끈적”…혈액 순환에 좋은 생활 습관은?
아침 추위가 이어지고 있다. 일부 지역은 아침 기온이 영하권으로 내려간 곳이 있다. 전국 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온…
“85세 김혜자, 미간에 주름 없어”⋯주름에 성격까지 드러날까
85세 배우 김혜자의 미간에 신경질적인 주름이 없다는 영상 속 이야기가 관심을 끌고 있다. 최근 유튜브 채널 ‘안녕~모두의 경민…
배우 한지민, 서울대병원 후원회 홍보대사 위촉
서울대병원은 배우 한지민을 서울대병원 후원회 홍보대사로 위촉했다고 28일 밝혔다. 영화 ‘미쓰백’으로 청룡영화상과 백상예술대상에서 여우주연상을 받은 한지민은 드라마 ‘눈이…