명절 스트레스로 울화 폭발…효과적으로 해소하려면?
6일간의 긴 추석 연휴다. 즐거운 명절이지만 한편으로는 평소와는 다르게 몸과 마음에 상당한 스트레스를 준다. 요즘은 며느리뿐 아니라 남편,…
40대_50대_중년
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중년 여성, 떡 먹다가 목에 걸려.. ‘이 방법’으로 위기 탈출
이물질에 의한 기도 폐쇄의 징후는 환자가 손으로 목을 붙잡고 기침 소리를 낼 수 없고 청색증(입술 등 피부 및 점막이 짙은 청색을 띠는 상태)을 보이며, 말이나 호흡을 할 수 없는 상태
명절 폭력 신고 증가...친인척 싸움 커지지 않으려면
매년 명절이 되면 폭력 신고가 증가한다. 이 기간에 평소보다 1.5배가량 많은 신고가 접수되는 것으로 보고된다. 부부나 친척간에 언어적,…
중년의 우울감, ‘이 운동’이 낮춘다.. 얼마나 해야 할까?
일주일에 5일 이상 걷는 사람들은 전혀 걷지 않는 사람들에 비해 우울감이 47% 낮아
시어머니-며느리의 같은 마음 “추석에 전 안 부쳐요”
성균관의 의례정립위원회가 지난해 추석을 앞두고 차례상을 간소화한 ‘차례상 표준화 방안’을 발표했다. 기름에 지지거나 튀기는 전 음식은 차례상에 꼭 올리지 않아도 된다.
위암 부르는 헬리코박터균, 어떻게 치료할까?
50대 자영업자 A씨는 최근 건강검진에서 위내시경 결과, 위벽이 얇아지는 ‘위축성 위염’과 위벽 세포가 장 세포를 닮아가는 ‘장상피화생’(화생성 위염)이…
'이것'한 다음날 심장 부담 최고조…심장병 막는 생활습관은?
50대 초반의 직장인 A씨는 최근 ‘심혈관(심장혈관)조영술’을 받았다. 평소 가슴 중앙 부위가 약간 답답하고 뭔가 조이는 느낌이 있었는데, 그날은…
“1년 중 300일 생리혈 흘려”…英 40대女 무슨 사연이길래
영국의 40대 여성이 자궁내막증으로 1년에 약 300일이나 피를 쏟다가 3년 뒤에야 비로소 수술로 안정을 되찾았다고 일간 데일리메일이 최근…
밤낮 소변 보면서 ‘끙끙’··· “男 그곳 근육 떨고 있니?”
전립선비대증은 전립선이 정상 크기에서 점차 커지면서 요도를 압박해 소변보기가 어려워지는 질환이다. 소변이 자주 마렵거나, 소변을 봐도 잔뇨감이 들고,…
"1분이면 된다"...짧고 굵게 건강 챙기는 법 9가지
1분만 투자하면 건강에 득이 되는 습관들이 있다. 날마다 60초 이내의 짧은 시간을 들여 건강과 웰빙 증진을 도모할 수…