국민 10명 중 7명, 짜게 먹는 이유가?
김치-라면-총각김치… 한국인이 짜게 먹는 다는 것은 잘 알려진 사실이다. 나트륨 섭취량이 많으면 건강에 여러 가지로 좋지 않다. 고혈압과…
40대_50대_중년
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‘완전식품’ 계란, 통째로 먹으면 좋은 이유
신진대사 신드롬 개선 효능 계란의 식품 안전성 문제, 적정한 섭취량 문제는 오래된 논쟁 주제다. 그런데 계란을 통째로 먹는…
2012-12-26
담배피는 여자가 늘고 있는 이유가....
담배피는 남자는 지속적으로 감소하고 있는 반면, 여자의 흡연율은 증가하고 있는 것으로 나타났다. 통계청의 2012년 사회조사 결과 20세 이상…
2012-12-20
연말 잦은 회식, ‘황제병’ 안 걸리려면
술 끊고, 식습관 바꿔야 연간 술 소비량의 3분의 1이 집중되는 지금 시기에 남성들을 공격하는 ‘지독한 놈’이 있다. 이런…
2012-12-19
10대, 50대보다 운동안하는 이유?
국민생활체육 참여 실태조사 우리나라 국민 가운데 10대의 여성이 가장 운동을 안 하는 것으로 나타났다. 문화체육관광부가 세계보건기구(WHO)의 권고안에 따라…
2012-12-17
걷기·달리기…살 빼는 데는 역시 최고!
유산소운동만 해도 좋아 지방을 태워 없애서 살을 빼려면 근력 운동보다는 유산소 운동을 하는 것이 더 나은 것으로 나타났다.…
2012-12-17
[스포츠닥터] ‘야구 유망주’ 이두환의 쾌유를 기원하며
지난주 야구계에서는 안타까운 소식이 한 가지 들려왔다. 2006년 세계청소년야구선수권대회에서 한국을 우승으로 이끌며 ‘베스트 9’에 뽑혔던 올해 24세의 야구…
2012-12-15