‘고향 오고 가는 길’...피로 푸는 스트레칭
고향으로 가는 ‘귀성전쟁’이 본격적으로 시작됐다. 국토해양부는 귀성길은 추석 하루 전인 18일 오전, 귀경길은 추석 당일인 19일 오후가 가장…
허리
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잠은 하루 7~8시간만... 더 자도, 덜 자도 문제
가톨릭대 최환석·주상연 교수 연구 하루 평균 7~8시간보다 더 자거나 덜자면 대사증후군 위험이 23~27% 증가한다는 연구결과가 나왔다. 가톨릭대학교…
장혁 '팔굽혀펴기 왕'...올바른 운동자세는?
2분 동안 182개 기록 탤런트 장혁이 ‘팔굽혀펴기 왕’에 등극했다. 장혁은 8일 방송된 MBC ‘일밤-진짜사나이’에서 이기자 수색대대 왕…
무가당 주스에 당분 없다? 있다! 많다!
회사원 A씨는 최근 부쩍 늘어난 몸무게와 허리둘레를 걱정하며 다이어트에 들어갔다. 우선 갈증 날 때마다 물 대신 마셔오던 콜라를…
추석 전후 사고 급증.... 벌-진드기 퇴치 비상
추석을 앞두고 벌·진드기 비상이 걸렸다. 벌초나 성묘를 하다가 벌에 쏘여 사망하는 사고가 잇따르고 있는 가운데 살인진드기 공포가…
류현진 허리 통증....설마 디스크?
류현진(LA 다저스)의 등판이 다시 연기돼 추신수(신시내티 레즈)와의 재대결이 무산됐다. 미국 'ESPN'은 5일(이하 한국시간) 돈 매팅리 다저스 감독의…
비만 여성, 굶어서 살 빼기 힘들어.. 해답은?
섭취량의 3분의 2를 분해하여 물로 배출하는 ‘샹떼꼬르’ 비만은 하나의 질병으로 인식되고 있다. 살이 찌는 가장 큰 이유는 ‘많이…
PC 앞에서 사는 세상, 거북목 안 되려면
만성피로와 두통 유발 사무직 근로자나 수험생 등 앉아 있는 시간이 많은 사람들을 괴롭히는 게 한 가지 있다.…
리얼리? ‘얼굴 혈색이 좋아지는 지압법’ 화제
최근 포털사이트 네이버에서 ‘얼굴혈색이 좋아지는 지압법’이란 제목의 영상이 화제다. 네이버에 따르면 건강한 사람의 혈색은 맑고 윤기가 나며…
웃음의 마력....종양 치료도 초음파보다 강력
살 빠지고, 면역 체계 좋아지고… 최근 한 여론조사에서 직장 내 이상형 1위는 환하게 웃는 인상과 친절이 몸에 배인…