키오프 나띠, 압도적 비키니 몸매…잘록 허리 비결은 ‘이 운동’?
그룹 키스오브라이프(KISS OF LIFE) 나띠가 비키니 몸매를 뽐냈다. 나띠는 최근 자신의 SNS 계정에 휴가지에서 찍은 여러 장의 사진을…
필라테스
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40대 클라라, 여전한 레깅스핏에 선명 복근까지…비결은 ‘이 운동’?
배우 클라라(41)가 필라테스를 하며 선명한 복근을 자랑했다. 최근 클라라는 자신의 SNS에 “pilates strength”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된…
“복근 운동하다 성적 절정 느껴?”…‘이런 동작’이 코어가즘 일으킨다고?
강도 높은 훈련에 익숙한 한 피트니스 모델이 필라테스 수업 도중 복근 운동을 하다 거의 절정에 이를 뻔한 경험을…
57세 엄정화, 군살 없는 근육질 몸매…비결은 ‘이 운동’?
가수 겸 배우 엄정화(57)가 운동을 하며 탄탄한 몸매를 자랑했다. 최근 엄정화는 자신의 SNS에 “되는 날까지!!”라는 짧은 문구와 함께…
클라라, 압도적 레깅스핏…바비인형 몸매 비결은 ‘이 운동’?
배우 클라라(39)가 수준급 필라테스 실력을 자랑했다. 클라라는 2일 인스타그램 계정에 영상을 게재했다. 그는 필라테스 기구를 이용해 고난도 동작을…
49세 진재영, 군살 하나도 없네…완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?
배우 진재영(49)이 필라테스하는 모습을 공개했다. 27일 진재영은 자신의 SNS에 “둥둥 떠다니는 마음잡기”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속에는…
필라테스 열풍에 환자 급증…젊은女 위협하는 ‘이 병’?
평소 요가와 필라테스를 즐기던 30대 여성 A씨는 언제부턴가 특정 자세를 취할 때 사타구니에 찌릿한 통증을 느꼈다. A씨는 자신의…
‘지방 쏙 빠진’ 신봉선, 11kg 감량 비결은 ‘이 운동’… “합법적인 고문?”
체중 감량에 성공한 개그우먼 신봉선이 아침 운동의 고충을 토로해 주목된다. 신봉선은 최근 자신의 소셜미디어에 “합법적인 고문 필라테스”라며 운동…
‘11kg 감량’ 신봉선, ‘이 운동’ 꾸준히 하더니 체지방률 18% 달성?
3개월 만에 체지방 11kg을 감량했다고 밝혀 화제가 된 코미디언 신봉선이 몸매 유지 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에는…
‘체지방률 16.9%’ 최은경, 성난 복근 비결은 ‘이 운동’?
아나운서 출신 방송인 최은경(52)이 압도적인 몸매를 자랑했다. 최은경은 최근 자신의 SNS에 “건강해야 뭐라도 한다. 잘 먹고, 운동하자”라는 글과…