두 얼굴의 커피, 잘 마시는 방법은?
적당량을 프림이나 설탕 없이… 몸에 좋은 점도 많지만 나쁜 점도 있는 것으로 알려진 커피. 현대인에게 빼놓을 수…
피로
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암환자 보완대체요법, 생존율엔 도움 안 돼
서울대병원 윤영호 교수팀 조사 국내 말기암환자 10명 중 4명꼴로 항암식품이나 명상, 요가 등의 보완대체요법을 하고 있지만 생존율에는…
귀성길 장거리 운전, 스트레칭 요령
뻣뻣한 근육 풀어주고 사고도 예방 올해도 귀성길 장시간 운전은 피할 수 없는 일로 보인다. 연휴가 짧아 귀성…
설 연휴 알아둬야 할 건강 상식 6가지
보건복지부 안내 이번 설 연휴는 주말과 겹쳐 짧기 때문에 더욱 바쁘게 됐다. 여기에 강추위가 이어지고 노로 바이러스…
귀경길 준비해야 생고생 안한다
멀미·졸음·생리현상 이렇게 대비한다 올해는 설 연휴가 짧아 귀경길 정체가 어느 때보다 심할 것으로 예상된다. 오랜 시간 자동차…
눈 건강 스트레칭, ‘지금 이렇게 해 보세요’
면역력 증강 식품 섭취 ‘몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥이다’라는 말이 있다. 눈이 우리 몸에서 차지하는 비중이 그만큼…
한국인, 지난해 가장 많이 걸린 감염병은?
결핵-수두-쯔쯔가무시병 순 지난해 우리나라 사람이 가장 많이 걸린 감염병은 결핵인 것으로 나타났다. 질병관리본부는 국가 감염병 감시시스템을 통해 지난해…
식품 라벨 볼 때…소금 하루 섭취량 떠올려라!
제품 정보 읽는 법 3가지 식품에 관한 정보를 담고 있는 상표와 설명서. 그러나 적잖은 경우 이런 라벨은 내용물에…
아기 엄마, 운전하면 위험한 이유?
일반 교통사고율 비해 3배 아기 엄마들은 운전대를 잡으면 아기의 안전을 생각해 더 조심스러워질 것이라고 생각하기 쉽다. 그러나 사실은…
추운 날씨가 건강에 좋은 놀라운 이유
몸속 칼로리 태우고 다쳤을 때 염증 완화 요즘같이 추운 날씨가 계속될 때면 일어나자마자 다시 이불 속으로 기어들어가는…