불면증에도 좋은 체리...안타까운 사연이
짙은 붉은색이 인상적인 체리는 보기만 해도 군침을 돌게 한다. 여름 제철 과일이라 요즘 한창 맛이 좋을 때다.…
피로
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대학생이 피로를 느끼는 이유 1위는 SNS 이용
한 온라인 구직업체가 진행한 인터넷 설문조사에서 대학생이 피로를 느끼는 이유 1위가 ‘SNS 이용’으로 나타났다. 잡코리아 알바몬은 최근 대학생…
유명 연예인, 실컷 먹고 살 뺀 비결 알고보니...
섭취량의 3분의 2를 분해하여 물로 배출하는 ‘샹떼꼬르’ 아무리 먹어도 살이 안 찐다는 사람이 있는가 하면, 물만 마셔도 살이…
폭염 속 에너지를 북돋우는 5가지 방법
아침 먹고, 수분 유지하고… 사람을 지치게 하는 무더위가 계속되고 있다. 몸에 힘도 쫙 빠지는 느낌이다. 이럴 때 어떻게…
수면의 질이 당락 좌우? 수험생 위한 수면법
2014학년도 대학수학능력시험이 100일 앞으로 다가왔다. 100일은 긴 시간이 될 수도, 짧은 시간이 될 수도 있다. ‘올빼미형’으로 밤늦게…
수능 D-100, 뇌과학에 따른 컨디션 조절법
D-100. 2014학년도 대학수학능력시험이 카운트다운에 들어갔다. 수능 당일에 최고의 컨디션으로 시험을 치려면 지금부터가 결정적이다. 스타트라인에서 여름더위를 먹으면 결승점을…
남자와는 다른, 여성 심장마비 신호 7가지
심장마비 증상은 남녀 간에 차이가 있다. 미국 컬럼비아 대학의 마리앤 레가토 박사는 “가슴에 코끼리가 앉아 있는 듯한 심한…
일본 이어 국내서도 압박 스타킹 돌풍...도대체 왜?
최근 여성들 사이에서 압박스타킹 돌풍이 불고 있다. 병원, 전시관, 백화점과 호텔 등 하루 종일 서서 일하는 직종에 종사하는…
킬힐 때문에..... 하지정맥류, 젊은 여성에도 급증
각선미 망치고, 피부도 썩게 해… 사무직 여성인 김모(34)씨는 요즘 너무 짜증이 난다. 끈적끈적한 장마철 날씨 탓도 있지만 이런…
부족하면 안된다는데.... 잠, 얼마나 자야 하나?
자신에 맞는 시간 찾아야… 잠을 충분히 못자면 건강에 안 좋다는 사실은 이미 여러 연구결과 밝혀진 바 있다.…