마법의 스타킹? ... 피로 풀어주고 각선미까지
10여년전 다리정맥류 치료를 위해 의료용으로 도입된 압박스타킹이 다리 미용 용도로도 큰 인기를 끌고 있다. 압박스타킹이 다리의 피로를 풀어주고…
피로
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먹을 음식은 각자가... 단돈 1700원 들인 결혼식
중고 드레스 대여에만 지출 단돈 1700원에 치른 결혼식이 화제다. 영국 일간지 미러는 “결혼식 비용으로 단돈 1파운드(약 1700원)만을…
아침부터 피곤? 최상의 에너지 충전법 3가지
오전 10시. 어제 밤 충분히 잤는데도 왠지 몸이 찌뿌듯하고 피로하다. 이때 커피를 한잔 먹지 않으면 일이 손에 잡히지…
잠 부족하면 피부 치명타...인상도 부정적
외모도 지저분해져 잠이 모자라면 외모가 지저분해 보이는 이유는 무엇일까? 이를 실험으로 입증해 보인 연구결과가 나왔다. 스웨덴 스톡홀름 대학의…
비만 여성, 굶어서 살 빼기 힘들어.. 해답은?
섭취량의 3분의 2를 분해하여 물로 배출하는 ‘샹떼꼬르’ 비만은 하나의 질병으로 인식되고 있다. 살이 찌는 가장 큰 이유는 ‘많이…
몸에 좋은 녹차, 우롱차 홍차와의 차이는?
녹차에는 몸에 좋은 영양소가 풍부하다. 말린 녹차 잎 100g에 함유된 비타민 C는 67mg으로 청포도의 6배 이상으로 많이…
아침엔 벌써 서늘... 환절기, 편도염 조심!
1일 아침 최저기온이 섭씨 20도 밑으로 내려간 곳이 많다. 창문을 열고 자지 못할 정도로 서늘한 기운이 이어지고 있다.…
발이 차가운가요? 발이 말해주는 우리 건강
뒤꿈치가 아프거나 질질 끌리면… 발은 ‘제2의 심장’이라고도 불린다. 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을 내 몸을 이동시키는 역할을 하기…
명상, 암환자 스트레스 치료 큰 도움
서울아산병원 암교육센터 마음을 다스리는 ‘명상 요법’이 암 치료 중인 환자들의 스트레스를 완화하고, 삶의 질을 높이는 것으로 나타났다.…
컴퓨터 작업 손목 피로, 이렇게 풀어주세요
손목터널증후군 막아야… 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에서 보내는 사람들에게 좋은 몸 풀기 방법이 소개됐다. 28일 포털사이트를 통해 공개된 직장인을…