세계 유명 압박스타킹 전문 할인몰 열렸다
미국, 유럽, 일본 등에서 여성들의 건강 필수품으로 자리 잡은 압박스타킹이 우리나라에서도 빠르고 확산되고 있는 가운데 세계 각국의 인기…
피로
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산으로 단풍 구경 갈 때, 이건 알아 두세요
한동안 싸늘했던 추위가 주춤하면서 예년 기온을 회복하고 있다. 바깥 활동을 하기 좋은 주말을 앞두고 때마침 설악산, 오대산…
면접 앞두고 얼굴이... 피부 이상 긴급조치법
긴장·스트레스로 주로 발생 기업들이 신입사원들을 뽑는 공채시즌이 시작됐다. 소위 ‘스펙’이라고 부르는 구직자들의 자격요건이 상향평준화됨에 따라 면접의 중요성이 점점…
소도 일으켜 세운다는 낙지, 어떤 효능 있나
요즘 낙지가 제철이지만 예년보다 어획량이 줄어들어 값이 뛰었다는 소식이다. 바닷물 온도가 올라 갯벌 깊은 곳에 숨어있는 낙지가…
숙취 해소에 좋은 감, 피부 건강에도 그만
최근 감 수확을 서두르는 농가들이 많다. 노랗게 익어가는 감은 우리 농촌의 익숙한 풍경이다. 감은 몸에 좋은 식품으로 잘…
“걸으면 뇌가 열린다” 일거양득 초간단 운동법
인간의 몸은 움직임에 적합하도록 설계돼 있다. 골반과 엉덩이 근육이 발달해서 몸을 곧게 세울 수 있으며 걷거나 달리는데도 최적화돼…
우울증, 부작용 많은 약보다 카레를 먹어라
치료제 만큼 효능 있어 우울할 때는 카레를 먹는 게 좋을까. 카레의 재료인 심황에 함유된 커큐민이라는 물질이 천연의…
운동 잘 하고 건강 망치는 4가지 나쁜 습관
물·음식 잘 안 먹고… 건강하려면 운동을 해야 한다는 것은 두말할 필요 없는 사실이다. 하지만 운동을 잘하고 난 뒤에도…
일하며 점심 대충 때우기, 별로 나쁘지 않다
피로도 높이지 않아 일에 쫓겨 점심시간을 따로 내지 못하고 컴퓨터를 보면서 샌드위치로 점심을 때우는 것은 건강에 좋지…
파랑새...피터팬... 현대인이 겪는 각종 증후군
병적인 증상 나타나 동화 ‘파랑새’의 주인공처럼 자신의 현재 일에 흥미를 느끼지 못하고 막연한 미래의 행복만을 추구하는 병적인…