“근육 떨림 말고 ‘이것’ 불규칙도?”…마그네슘 결핍 신호 4
마그네슘은 우리 몸에서 300개 이상의 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄이다. 에너지 생성, 심장 건강, 근육 수축, 기분 조절…
피로
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“살 찌고 피부 푸석푸석”…칼로리 잘 못태우고 있단 신호?
몸의 신진대사가 멈추면 사람은 죽는다. 이는 음식을 에너지로 바꾸는 과정이어서 소화, 호흡, 혈액 순환, 체온 조절 등 몸의…
라면에 밥 말아 먹을 때...대파, 양파 듬뿍 넣었더니 어떤 변화가?
라면, 국수 등 면 음식을 먹을 때 가장 나쁜 것은 다른 반찬 없이 면만 먹는 것이다. 대부분 흰밀가루로…
다이어트계 희대의 난제, ‘고탄저지 vs 저탄고지’ 승자는?
탄수화물이 많고 지방이 적은 식단이 더 나은지, 아니면 고지방과 탄수화물이 적은 식단이 더 나은지에 대한 논쟁은 수십 년…
송대관 사인인 심장마비, 45%는 모르고 지나친다?
가수 송대관 씨는 병원에서 치료를 받던 중 갑작스러운 심장마비로 숨졌다고 한다. 누구나 심장마비가 올 수 있지만 기미를 채지…
“나이보다 훨씬 젊어 보여”...피부 미인 되려면 어떤 방법이?
나이보다 더 젊어보이려면 피부가 좋아야 한다. 특히 주름살 없는 탱탱한 피부야 말로 건강과 아름다움의 첫 번째 조건이다. 피부를…
“음식 안먹고 창백해”…빈혈이라더니 1살 배에 ‘이것’ 발견, 무슨 일?
한 살배기 아들이 음식을 거부하고 창백한 모습을 보이더니 결국 4기 신경세포모종 진단을 받았다. 영국 매체 더 선에 따르면…
최강희, “연예대상 위해 다이어트”...‘이 음식’으로 관리했다고?
배우 최강희가 연예대상 준비를 위해 요거트 다이어트에 나섰던 일을 공개했다. 최근 최강희는 한 방송에서 ‘2024 MBC 방송연예대상’ 준비…
"알레르기?" 20대男 사정 때마다...눈물 나고 근육통, 왜?
사정할 때마다 피로감과 근육통 등의 증상으로 고통 받았던 남성이 사정후질병증후군(postorgasmic illness syndrome, POIS)이라는 매우 드문 알레르기 진단을 받은…
연예인들도 한다는 ‘애사비’ 광풍… 그러나 ‘이것’ 조심
가히 ‘애사비’(애플사이다비니거, Apple Cider Vinegar) 열풍이다. 주로 체중 감량, 피부 건강, 혈당 개선 등을 목적으로 애사비를 물에 희석해…