이열치열 뜨거운 보양식, 치아 건강엔 '독'
삼복 더위에 뜨거운 보양식을 먹는다. 한국인의 이열치열 문화는 여전하다. 한 조사에서 성인 10명 중 7명은 한여름에 삼계탕이나 추어탕, 갈비탕과 같은 뜨거운 보양식을…
치아건강
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식후 10분 껌 씹기 효과 얼마나 좋을까?
건강한 치아를 유지하기 위해선 규칙적인 칫솔질과 치실사용 중 어느 하나도 빠져선 안 된다. 칫솔질은 당연히 여기면서도 왠지 치실은 성가셔하는 사람이…
유아기부터 성인까지… 연령별 치아 관리 포인트 4
우유병 우식증 등 주의해야 건강한 치아를 유지하기 위해선 올바른 치아 관리가 필수다. 관리는 어릴 때부터 꾸준히 이루어져야한다. 어린이나…
의외로 치아를 망치는 뜻밖의 식품 4가지
당분, 산 성분 등 함유 사탕이나 탄산음료가 치아에 좋지 않다는 것은 누구나 잘 알고 있다. 하지만 이런 식품…
치과의사가 심장건강까지 지켜주는 이유
치과장비 특유의 소음과 치료 시 느껴지는 불쾌한 감각 때문에 치과가기를 두려워하는 사람들이 많다. 이런 사람들은 치과방문을 하염없이 미루는데…
'키 클까?' 여전히 풀리지 않은 우유 속설
칼슘이 풍부한 우유는 성장기 어린이들이 꼭 섭취해야 할 식품 중 하나다. 칼슘뿐 아니라 단백질, 비타민 D등 다양한 영양분을…
치과 전문의들이 '치실' 사용을 강조하는 이유
치실 사용이 건강에 유익하다는 명백한 증거는 없다는 주장이 제기됐다. 미국의 한 통신사가 보도한 내용이다. 하지만 치과전문의들은 이에…
“치실은 필수품” 칫솔질 제대로 하는 법
열심히 칫솔질을 하는데도 충치와 치주치료를 받아야 할 정도로 치아건강이 좋지 않은 사람이 있다. 무엇이 문제일까? 이는 부정확한 칫솔질 때문이다. 건강 장수는…
건강한 치아를 지키기 위해 먹어야 할 식품 5
환한 웃음과 밝은 미소는 사람들에게 긍정적인 인상을 준다. 자신감 있는 미소를 짓기 위해서는 치아 건강을 잘 챙겨야 한다.…
음주 즐기는 사람, 잇몸질환 앓을 가능성 크다
와인으로 분위기를 돋우는 연인들이 많다. 그러나 늦은 밤 음주후 양치질을 하지 않고 곧바로 잠이 들면 치아 건강에 매우 해롭다. 술…