미국 보건복지부 "2분만 움직여도 건강 증진 효과"
엘리베이터나 에스컬레이터 대신 계단을 이용하고, 쓰레기를 버리러 움직이는 등 단 몇 분간의 신체 활동은 건강 증진에 어떤 효과를…
치매
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시험 전 달걀 먹는 이유? 두뇌에 좋은 먹을거리 6
집중력과 기억력, 지력 등 뇌 기능을 증강시키기 위해서는 여러 영양소를 섭취해야 한다. 주위에서 쉽게 구입할 수 있는 식품…
비만보다 '저체중 노인'이 치매 위험 ↑
노년기에는 비만보다 오히려 저체중이 치매에 걸릴 위험이 높은 것으로 나타났다. 체중도 적고, 혈압까지 높다면 치매 발병 위험이 4.7배나…
난청 방치하면 우울증 위험 증가 (연구)
난청은 청력이 저하 또는 손실된 상태를 말한다. 그런데 이런 난청을 치료하지 않고 놔두면 상태가 점점 나빠지면서 우울증과 치매…
외로움, 치매 위험 40% 높여 (연구)
외로운 사람은 치매 발병 위험이 40% 증가하는 것으로 나타났다. 미국 플로리다 대학교 의과 대학 연구팀은 건강과 은퇴 연구에…
동맥 딱딱하면 치매 위험 증가 (연구)
동맥의 경직도 즉, 딱딱한 정도에 따라 치매 발병 위험이 증가하는 것으로 나타났다. 미국 피츠버그 대학교 역학과 연구팀이 피츠버그…
치매 걸린 부모 재산, 자식이 관리하려면?
40대 주부 A씨는 3년 전부터 치매에 걸린 어머니를 돌봐왔다. 사리 판단 능력은 떨어지지만 신체 기능은 양호한 어머니는 곧잘…
가을엔 살이 꽉 찬 '제철 꽃게' 어떠세요?
제철음식은 보약이란 말이 있다. 가을철 영양이 풍부한 '바다의 보약'은 바로 꽃게다. 꽃게는 칼슘, 철분, 아연, 칼륨 등의 무기질과…
환자가 편할 수 있게...드라마로 '치매' 진단
- 뇌 과학 기반 7분짜리 드라마로 검사 - 정확도 최대 95%, 실생활 인지능력 평가 치매는 아직 뚜렷한 치료…
키 줄고, 뇌 쪼그라들고...스트레스가 낳는 무서운 변화 5
스트레스도 적당히 받으면 좋은 점이 있다. 긴장감을 형성해 무기력해지는 것을 막기 때문이다. 하지만 과도한 스트레스는 만병의 근원이라고 할…