치매에도 도움...알수록 놀라운 사과의 효능
'하루 사과 한 알은 의사를 멀리하게 해준다.(An apple a day keeps the doctor away)' 사과는 대표적인 건강 과일로…
치매
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내장 지방 제거에 좋은 식품 4
내장 지방은 복강의 장기 내부나 장기와 장기 사이 빈 공간에 축척된 지방을 말한다. 이런 내장 지방이 많으면 우리…
알츠하이머 치매 진행 늦추는 방법 4
알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 알츠하이머병은 매우 서서히 발병하여 점진적으로 진행되는 경과가 특징적이다. 초기에는 주로 최근…
[권순일의 헬스리서치] 건강한 치아는 아파트 한 채 값
며칠 전 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 환자 중에서 잇몸병이 있는 사람은 없는 사람에 비해 사망할 확률이 9배나 높다는 연구…
낮보다 밤에 혈압오르면, 치매 1.64배 위험해
사람의 혈압은 24시간 변한다. 건강한 사람이라면 밤에 수치가 가장 낮아진다. 그런데 이 패턴이 반대인 사람이 있다. 낮보다 밤에…
전립선비대증 치료제, 파킨슨병 예방에 도움(연구)
전립선비대증 치료제인 테라조신이 남성의 파킨슨병 발병 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. ‘헬스데이’ 보도에 따르면, 미국 아이오와대학교…
음식, 운동이 평생 장 건강 가른다 "어릴 때 습관 중요"
어릴 때부터 지방ㆍ설탕(당분)을 과다 섭취하면 다 자란 뒤에도 장내 미생물 환경에 악영향을 미치게 된다는 동물실험 결과가 나왔다. 어릴…
커피 부럽지 않다…뇌를 깨우는 음료들
뇌를 활성화시키는 대표적인 음료로는 커피가 꼽힌다. 한 설문 조사에 따르면 미국인 중 75%는 매일 커피를 마시는 것으로 나타났다.…
가족 모두가 알아둬야 할 돌연사-반신불수 징후들
평소 건강해 보이던 가족 구성원이 질병으로 급사하거나 목숨을 건져도 반신불수 등 큰 후유증을 겪으면 그 충격은 상상을 초월한다. 즉시 119에…
"허리둘레 살피세요" 혈관 건강 지키는 법은?
중년 건강을 위협하는 혈관 질환을 예방하기 위해서는 HDL 콜레스테롤 관리와 관련된 음식 조절, 운동, 금연 등 생활 습관의 개선이 필요하다. 국내…