"줄넘기 30분=375kcal"...칼로리 가장 많이 소모하는 운동 10
운동은 건강에 다양한 이점을 주기 때문에 어떤 운동을 할 지 선택할 때는 여러 가지를 고려하게 된다. 근력을 키우고…
춤
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음악 싫어하는 사람도 그루브는 못 참는다?
음악을 즐기지 못하는 사람들도 음악에 맞춰 몸을 움직이고 싶은 충동을 느낀다는 연구 결과가 나왔다. 《플로스 원(PLOS One)》에 실린…
가희 “근육 늘고 체지방 줄어”...매일 ‘이것’해 황금 밸런스 유지?
애프터스쿨 출신 가수 가희(44)가 체지방량을 줄이고 근육량을 늘린 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘아임레이나’에는 ‘가희 언니 수다 떨…
아이브, 식후 '이것' 3시간씩 한다고?...살 빼고 소화돕는다?
그룹 아이브가 식사 후 소화를 위해 춤을 춘다고 밝혔다. 최근 가수 아이유의 유튜브 채널 ‘이지금’에는 아이브가 출연해 다양한…
팝핀현준, '이 부위'에 물 차서 병원행...춤 많이 춰서 고질병?
팝핀현준이 점액낭염으로 병원을 찾았다. 6일 안무가 겸 댄서 팝핀현준은 자신의 SNS 계정에 “으. 자꾸만 고장남”이라는 글과 함께 영상을…
70대 이효춘, 장딴지 근육 찢어진 이유...유행인 '이것' 하다가?
배우 이효춘(74)이 춤을 추다 부상을 당했다. 2일 방송된 KBS 2TV ‘박원숙의 같이 삽시다’에서는 뮤지컬 ‘친정엄마’에 출연 중인 가수…
춤바람 나면 좋은 이유?…운동없이 살 빼고 혈압 낮추고
운동은 하고 싶지 않은데 체중은 줄이고 싶은 사람들이 기뻐할 연구 결과가 나왔다. 춤을 추면 체중 감량에 성공할 수…
갑자기 화가 난다...팔다리를 마구 흔들어요
해야 할 일이 산더미처럼 쌓여 있을 때, 아이가 자꾸만 말대꾸하고 소리를 지를 때, 내 마음을 알아줘야 할 배우자가…
병원에서 환자가 탱고 추고 요리 배울 수 없나?
우리에게도 널리 알려진 탱고라는 춤은 아르헨티나 부에노스아이레스에서 시작됐으며, 유네스코 인류무형문화유산 258번으로 등재될 만큼 역사와 예술성을 갖추고 있다. 탱고는…
춤보다 ‘이것’ 칼로리 더 태운다
조금이라도 칼로리를 소모해 살을 빼고 싶다면 주방에 들어가 고무장갑을 끼어보자. 주방 청소를 하는 게 춤을 추거나 자전거를 타는…