집에서 셀프로 기생충 없앤다? 유명 모델도 ‘기생충 클렌즈’…의사들 경고
최근 틱톡, 인스타그램 등 소셜미디어를 중심으로 ‘기생충 클렌즈(parasite cleanse)’라는 셀프 디톡스 유행이 확산되고 있다. 쑥, 정향 오일, 마늘…
초가공식품
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“건강식이 오히려 늙게 만든다?”…25년차 트레이너가 절대 먹지 않는 음식은?
최근 몇 년 사이, 가공육 섭취에 대한 경고와 환경 문제에 대한 관심이 높아지면서 식물성 고기, 글루텐 프리 스낵…
“살 더 많이 빼려면…이런 ‘가공하지 않은 식품’이 좋다, 왜?”
가공도가 낮은 최소가공식품(MPF)이 초가공식품(UPF)보다 약 2배 더 높은 체중감량 효과를 낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 유니버시티…
"비흡연자도 안심은 금물"… '이것' 많이 먹으면 폐암 위험 커진다
흡연 여부와 상관 없이 초가공식품 섭취가 폐암에 걸릴 위험을 최대 40% 이상 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
초가공식품, 드디어 ‘도마 위’에 오른다…‘중독성’ 드러난 탓?
쿠키·사탕·감자칩·탄산음료 등 각종 초가공식품이 건강에 나쁜 영향을 끼칠뿐더러, 코카인 등 마약과 비슷한 정도로 중독성이 크다는 연구 결과가 나왔다.…
“하루에 ‘핫도그 한 개’도 해로워”...도대체 뭘 먹고 살라고?
하루 술 한 잔 외에, 핫도그 한 개 분량의 가공육도 암·당뇨병 위험과 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“초가공식품, 우울증 위험 높인다…여성·젊은층 더 취약”
초가공식품 중심의 식단이 우울증 위험을 크게 높일 수 있다는 대규모 국제 연구 결과가 나왔다. 연구에 따르면 초가공식품을 많이…
위험 최대 2.5배...파킨슨병 증상 부르는 ‘이 음식’은?
초가공식품을 많이 먹는 사람들에게 파킨슨병 초기 증상이 나타날 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립신경질환뇌졸중연구소는 7일(현지시각) 이같은 내용의…
"햄 소시지 등 무심코 먹는데"…뱃속에 '시한폭탄' 넣는 셈?
초가공식품을 10% 더 많이 먹을 때마다 일찍 죽을 위험이 3%씩 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국·영국 등 선진국에선 사람들이…
식품첨가물 ‘칵테일 섭취’, 당뇨병 위험 높인다
일상에서 자주 먹는 특정 식품첨가물 조합이 제2형 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 초가공식품이나…