호박씨 건강법... 고혈압, 불면, 암 예방
호박씨는 납작한 타원 모양으로 고소하고 살짝 단맛이 나는 씨앗이다. 미국 '하버드 헬스 퍼블리싱'이 '이달의 씨앗'으로 꼽고 먹는 법과…
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끊을 수 없는 단맛의 유혹.. 양파로 건강까지 잡는 법
단 음식을 먹기 전 잠시 멈칫하는 사람이 늘고 있다. 단맛의 유혹은 강렬하지만 ‘몸에 나쁘다’는 인식 때문이다. 실제로 당분을…
염증성질환 완화에 도움 되는 식품
류머티즘을 비롯해 크론병이나 중이염 등 염증과 관련된 질병들은 여러 가지다. 이와 관련해 ‘웹 엠디’가 소개한 염증성 질환을 다스리는데…
일상에서 유해물질 접촉을 최소화하려면?
우리는 일상생활 속에서 다양한 유해물질들과 접촉한다. 이러한 물질들의 노출을 최소화하려면 지켜야 할 생활습관들이 있다. 일상에서 노출되기 쉬운 대표적인…
신규확진 223명 “상황 심각.. 75일만에 최다-3일연속 200명대”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)이 75일 만에 최다 신규확진자를 기록했다. 전날(208명)보다 15명 늘어난 223명 발생해 사흘연속 200명대를 이어갔다.…
콜레스테롤, 염증 감소…브로콜리 건강효능 6
브로콜리는 겨자 과에 속하는 짙은 녹색채소로 ‘녹색 꽃양배추’라고도 불린다. 11월부터 4월까지가 제철인 브로콜리는 맛과 건강에 모두 좋은 채소로…
신규확진 208명 "검사 감소에도 200명대, 양성률↑"
신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 평일 검사였던 전날(205명)보다 3명 늘어난 208명 발생했다. 전날 73일 만에 200명대 신규확진을…
신규확진 205명 “73일 만에 200명대, 국내-해외유입 동시 증가”
신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 전날(191명 )보다 14명 늘어난 205명 발생했다. 지난 9월 2일의 267명 이후 73일…
마흔 살인데 벌써? 노화가 빨라지고 있다는 증상 6
노화는 중년, 노인에만 해당하는 말이 아니다. 빠르면 30-40대부터 진행되는 사람이 있다. 엄격한 의미의 노화란 질병과 무관하게 나이가 들어…
신규확진 191명 “70일만에 최다.. 확산세 심상찮다”
신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 전날(143명 )보다 48명 늘어난 191명 발생해 200명대에 근접했다. 지난 9월11일 176명 이후…