“질투 때문?”…20대女 50kg 빼고 친구 잃어, 무슨 사연?
50kg 감량에 성공한 뒤 친구를 잃은 20대 호주 여성의 사연이 공개됐다. 영국 매체 데일리메일에 따르면 엠마 로마 제인(24)은…
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안소희 “맛있는 단백질 덩어리”…달걀에 ‘이것’ 곁들여 한 끼, 왜?
가수 겸 배우 안소희가 최근 푹 빠진 간식을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘안소희’에는 ‘요즘 꽂힌 식료품 모음zip’이라는 제목의…
정말 빠른 감량 원한다면 ‘이 식단’ 요즘 유행!…다만 조심해야
단기간에 빠르고 건강하게 체중을 감량하는 방법으로 초저칼로리 케토제닉 식단(VLCKD)이 해외에서 주목받고 있다. 이 식단은 탄수화물 섭취를 줄이는(하루 20~50g)…
다이어트 중?...체중 증가 걱정 없이 즐길만한 간식거리
체중을 줄이려면 간식은 입에도 대지 말아야 할까. 살을 빼겠다는 일념으로 덜 먹겠다고 결심하면 더 허기가 지고 야식까지 당기는…
‘11kg 감량’ 빽가 “딱 한 달 ‘이 식단’ 하면서 운동했더니 살 쏙 빠져”
그룹 코요태 빽가(43)가 한 달 만에 11kg을 감량한 비결을 공개했다. 9일 방송된 KBS CoolFM ‘박명수의 라디오쇼’에 빽가가 출연했다.…
차예련 “샌드위치에 식빵 대신 ‘이것’”…탄수화물 확 줄였다고?
배우 차예련이 다이어트 샌드위치 레시피를 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘차예련’에는 ‘남편이 밥 한공기 뚝딱하는 오징어볶음 레시피ㅣ차예련표 특제 양념장,…
세포 넘나드는 구원투수 미토콘드리아의 재발견
세포의 에너지를 공급하는 미토콘드리아는 19세기 중반에 발견된 이래로 세포 내부 소기관으로 여겨졌다. 하지만 미토콘드리아가 여러 세포 사이를 옮겨 다니는 ‘다세포…
중년 여성의 갱년기 “건강장수의 갈림길”...꼭 먹어야 할 음식 vs 피해야 할 식품은?
남녀 모두 갱년기를 겪지만 특히 여성은 증상이 심하다. 중년 여성들은 여러 갱년기 증상으로 고생하지만, 생명을 위협하고 장애가 남는…
이 얼굴이 50대? 신분증 검사 받는 최강동안男…‘이 식단’ 덕분?
50대에도 신분증 검사를 받는 영국 남성이 동안 관리법을 공개해 화제다. 최근 데일리메일 보도에 따르면 트리스탄 리(53)는 자신이 젊어…
2개월만 10kg 뺀 김아영 “‘이 운동’ 매일 50개씩 해”
배우 김아영이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 M드로메다 스튜디오 속 코너 ‘지멋대로 식탁’에는 ‘맑눈광 VS 대가리꽃밭 광기의…