외식 자주하면 비만아 되기 쉽다
열량 섭취량 높아져 외식을 자주 하는 아이들은 더 많은 칼로리를 섭취하게 되는 것으로 나타났다. 이는 패스트푸드 식당이든 풀코스로…
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수능 ‘D-3’, 수험생 건강관리 5계명
삼성서울병원 이정권 유준현 교수 수능 ‘D-3’. 2013학년도 대학수학능력시험이 드디어 8일 치러진다. 이제 수험생들은 수능 당일에 초점을 맞춰 최상의…
겨울철 ‘5분 건강 운동법’ 13가지
줄넘기·달리기·눈치우기… 몸이 저절로 움츠러드는 겨울이 왔다. 사실 겨울철에는 열량 소모가 여름보다 더 된다. 땀이 줄줄 흘러나오는 여름에 열량…
운동 안하고 살 빼려면 ‘쿨쿨’ 자라고?
잠 부족, 인슐린 민감성 낮춰 운동을 하지 않고도 살을 뺄 수는 없을까. 혹은 운동을 하면서 더 살을 많이…
아침에 샌드위치 먹었다가 이런 일이…
혈액 속 산소 공급 차질 아침에 샌드위치 같은 패스트푸드를 먹으면 체내 혈류(피의 흐름)에 부정적인 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다.…
![[성진실 칼럼] 방사선의 에너지](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/culture/it/__icsFiles/artimage/2012/10/31/c_km60701/jinsilpro123_1.png "[성진실 칼럼] 방사선의 에너지")
[성진실 칼럼] 방사선의 에너지
“다이어트”하면 여러 가지가 떠오른다. 본래의 뜻으로는 일상의 음식 또는 식이 요법이란 말인데 지금은 체중 조절 특히 살빼는 것과…
여성모델 지방흡입 수술 받다 사망
브라질 상파울루에서 브라질의 한 여성 모델이 지방흡입 수술을 받다 사망한 사실이 뒤늦게 알려졌다. 브라질 일간지 폴랴 데 상파울루는…
‘우유주사’ 관리소홀 환자 사망…의사 실형
금고 1년6월, 법정구속 일명 ‘우유주사’로 불리는 수면유도제 프로포폴 관리 소홀로 환자들을 잇달아 숨지게 한 혐의로 기소된 성형외과 의사에게…
40세 때 먹어야 할 음식 8가지
귀리·체리·아몬드·생선… 나이가 젊을 때는 먹는 것에 큰 신경을 쓰지 않아도 건강할 수 있다. 그러나 40세가 되면 우리 몸은…
“운동하고 살 빼면 ‘이것’도 좋아진다”
체중 감소 비례 사고력 향상 땀에 젖을 정도의 운동을 정기적으로 하는 것은 단지 몸에만 좋은 게 아니다. 두뇌…