우울할 때 발길이 절로 냉장고로 향한다면
우울→폭식→실망→폭식 악순환 가족이나 친구와 다툰 뒤 기분이 상했을 때 발길이 절로 냉장고를 향하거나 어느새 마트에 나갈 채비를 하고…
정신_심리
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밀당 잘하는 여자가 좋은 남자를 고른다
‘밀당’이란 밀고 당기기의 줄임말이다. 남녀 관계에서 미묘한 심리 싸움을 할 때 밀당이란 말을 자주 사용한다. 좋아하는 것 처럼…
FDA 유해 판정 몰수 식이보충제 국내 유통
하이테크파마수티컬스 제조품 미국식품의약국(FDA)의 요청을 받은 미 연방보안관이 하이테크파마수티컬스가 제조한 식이보충제에 대해 몰수 조치를 취했다. 수사팀은 해당 제조사의 보충제에서…
약물 안듣는 폭식-거식증도 치료길 열리나
약물치료 효과 없을 때 도움 될 듯 우울증 치료법이 식이장애 완화에도 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 토론토대학 연구팀은 두뇌를…
그랬어...? “안구 건조증 주범은 대기 공해”
대도시 발병률 17~21% 높아 요즘 많은 사람들이 겪고 있는 질환 중의 하나인 안구건조증. 눈에서 눈물이 나오지 않으면서…
군중 속에서 행복 느끼는 사람도 있다는데...
타인이 아닌 ‘우리’로 여겨 사람들이 많이 몰려 있는 곳에 가면 스트레스를 받게 마련이다. 그러나 모든 사람들이 그렇지는 않으며…
당신도? 다이어트에 실패하는 8가지 이유
너무 서두르고, 아침 안 먹고… 의지력이 강한 사람도 다이어트에 실패하는 경우가 많이 있다. 아주 단순한 실수 하나가 다이어트…
갑자기 딸꾹! 딸꾹질 하는 이유와 멈추는 법
따뜻한 물 한 잔도 좋아 갑자기 ‘딸꾹’하고 딸꾹질이 나는 이유는 무엇일까. 딸꾹질은 본인의 의지와 상관없이 횡경막(가로막) 수축에 의해…
불안, 두근두근... 카페인 중독 벗어나는 방법
물 많이 마시고… 카페인은 현대인의 기호식품인 커피, 녹차, 콜라, 코코아, 초콜릿 등에 광범위하게 들어 있는 성분이다. 이런…
대화 나눌 때 시선을 어떻게 맞춰야 좋을까
대화를 나눌 때 상대의 눈을 쳐다보라는 말이 있다. 윗사람에게는 눈 밑 코주위를 바라보는 것이 좋다는 말도 있지만, 결국…