우울한 겨울 행복하게 보내는 5가지 방법
한해가 가고 또 한해가 오는 때다. 거리 곳곳에 화려한 장식이 불을 밝히면 분위기가 푸근해진다. 하지만 이런 분위기와는 달리…
정신_심리
14,046 개의 기사가 있습니다.
매력은 몰라도.... 평범한 얼굴이 더 신뢰감
사람들은 저마다 비범하고 특출하게 평가받기를 바란다. 그래서 ‘평범하다’거나 ‘평균’에 속한다는 표현이 상대의 기분을 상하게 만들 때도 있다. 하지만…
포옹 많이 할수록 스트레스-질병에 강해져
포옹이 감염 방지와 스트레스 해소는 물론, 병의 증세를 완화시키는 데에도 도움을 주는 것으로 나타났다. 최근 미국 카네기멜론대학교 연구팀은…
만취 다음 날, 왜 얼굴이 붓고 푸석푸석할까
음주 후 올바른 피부 관리법 이어지는 송년 술자리에서 술을 많이 마시게 되면 몸이 축나는 동시에 피부도 몸살을…
독설로 유명한 그가 왜.... 김구라 공황장애
방송인 김구라가 공황장애로 입원한 사실이 알려졌다. 극심한 스트레스와 불면증은 물론 귀에서 소리가 들리는 이명 증상까지 나타나 급히…
산모 60%가 출산 후 5년 내 우울증
출산을 전후한 임산부들의 우울증이 위험수위에 이른 것으로 나타났다. 18일 중앙대병원에 따르면 최근 6개월간 내원한 산모들의 동의를 얻어…
하는 일 마다 스트레스...완벽주의 벗어나라
사람의 성격과 능력, 외모가 각기 다르듯 취향 역시 각양각색이다. 그 어떤 사람도 모든 사람의 기호에 충족할 만한…
눈빛만 봐도....눈으로 알 수 있는 건강 이상
눈은 ‘영혼의 창’ 혹은 ‘마음의 창’이라고 불린다. 눈빛만으로도 사람의 됨됨이를 파악할 수 있다는 이유다. 실질적으로 눈이 상대의…
하고 후회할 것인가, 안 하고 후회할 것인가?
배지수의 병원 경영 필자의 나이는 40대 중반입니다. 30대 일 때는 40대 중반 어른들을 보면 많이 늙었다고 생각했었습니다.…
나는 왜 이럴까.... 폭식&자책 반복 안하려면
신체활동량은 줄고 외식 횟수는 많아지는 연말이면 종종 과식을 하게 된다. 많이 먹고 난 다음날에는 후회를 하지만 연말…