"오늘 못 자면, 모레 두통이 온다"
불면은 두통의 원인 중 하나입니다. 두통으로 고생하는 환자들의 반 이상은 잠을 설치는 걸 원인으로 꼽을 정도이죠. 경험에 의하면 둘은…
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등이 아픈 뜻밖의 이유 5
계속 앉아서 일하는 사람, 놀더라도 고개를 푹 숙이고 폰만 들여다보는 사람은 등이 아프기 쉽다. 또 어떨 때 등이…
잠 푹 자면…우울증, 불안증 ‘뚝’↓
건강을 위해서는 하루에 잠을 7시간 정도는 자야 압니다. 그런데 이렇게 충분한 수면을 취하지 못하고 수면 부족 상태가 되면 여러 가지…
'이것' 부족하면 심장병, 뇌졸중 위험 증가
'잠이 보약이다' 라는 말이 있죠 자는 동안 우리 몸은 세포를 재생하고 에너지의 균형을 맞추는 등 일상생활을 정상적으로 영위할 수 있도록 재정비합니다.…
"깊은 수면, 뇌에서 독소 씻어내"
잠을 푹 자고 일어나면 머리가 씻은 듯이 개운해지곤 하죠? 그런데 실제로 깊은 잠을 잘 때 뇌에서 유독성 물질을 씻어낼 수…
뇌종양으로 인한 두통, 일반 두통과 다를까?
뚜렷한 이유 없이 머리가 깨질듯 아플 때는 충분한 물을 마시지 않았거나, 잠을 잘 자지 못했거나, 스트레스로 인한 근육의…
치킨의 유혹.. 닭고기 먹으면 생기는 몸의 변화
닭고기는 껍질과 기름을 제거하면 쇠고기나 돼지고기보다 칼로리가 훨씬 낮아 다이어트 음식으로 적합하다. 하지만 치킨의 유혹을 뿌리치기가 힘들다. 튀김-양념…
햇볕 강해지는 여름…눈 건강 잘 지키는 법 3
강렬해지는 햇볕 때문에 여름에는 눈이 더 시달린다. 여러 연구에 따르면, 햇빛에 노출된 환경에서 일하는 사람은 백내장 발병률이 일반인보다…
헤딩 연습 많을수록...유소년 비정상적 뇌 영상 관찰 (연구)
머리에 충격을 주는 헤딩 연습이 어린 선수들의 뇌에 미치는 영향에 대한 새로운 연구가 발표됐다. 유소년 축구 선수들이 경험하는…
코로나 탐지견, 정확도 97%에도 못 쓰는 이유?
개들은 뛰어난 후각을 가졌다. 마약, 시신, 폭약을 냄새로 찾아낸다. 뿐만 아니다. 암이나 당뇨병 같은 질병도 감지한다. 그렇다면 코로나19…