비타민 B12 너무 많으면 위험(연구)
혈중 비타민 B12의 농도가 너무 높으면 조기 사망 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 비타민 B12는 동물의 내장, 어패류,…
음주
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가슴 두근거림, 답답함...뇌경색증 부르는 심방세동
평소 건강했던 A씨, 갑자기 말이 안 나오고 의식이 흐려졌다. 오른쪽 팔다리도 움직이지 않아 급하게 응급실을 찾았다. 원인은 급성뇌경색증.…
코골이에서 벗어나는 방법 8가지
밤새 ‘드리렁’ 거리는 소리를 내는 코골이는 골칫거리다. 밤새 코를 골면 숙면을 취하기 어려워 다음날 하루가 무기력해진다. 또 옆…
올겨울 최강 추위, 저체온증 대비하세요
전국 아침 기온이 크게 떨어지면서 저체온증에 이르지 않도록 건강관리에 더욱 유념해야 할 것으로 보인다. 평년보다 따뜻했던 겨울이었던 만큼…
겨울철 발병률 높은 치핵…대처법은?
항문 질환하면 보통 치질을 떠올린다. 하지만 치질은 항문의 모든 질환을 포괄적으로 지칭하는 용어다. 세부적으로 살펴보면, 치핵(항문 점막 주위의…
술 줄이고, 운동하면…암 위험 ‘뚝’ ↓(연구)
금연, 절주, 정상체중 유지, 운동…. 건강을 위한 정석이라고 할 수 있는 이러한 생활습관을 가지면 정말 암을 예방할 수…
"수면무호흡증 있을 땐, 수면제 복용 멀리하세요"
하루 권장 수면 시간을 채웠는데도, 피곤하다는 사람들이 있다. 잘 만큼 잔 것 같은데도 피로가 풀리지 않는 이유는 뭘까?…
입맛 돋우는 짭짤함은 피하고...위암 수술 후 관리 방법은?
위암은 국내에서 가장 발생률이 높은 암종이다. 그 만큼 예방과 재발 방지에 대한 관심이 필요하다. 다행인 것은 조기에 발견되는…
남성, 생선기름 먹으면 생식력 향상(연구)
아기를 갖기 위해 노력하는 부부가 있다면 식사 때 생선을 좀 더 많이 먹는 게 좋을 것 같다. 생선기름…
과음 이튿날 밀려오는 우울감 대처법
숙취 후 불안, 영어권에서는 숙취(hangover)와 불안(anxiety)을 합쳐 ‘행자이어티(Hanxiety)’라는 신조어를 쓴다. 과음 후 머리가 아프고 구역질이 나는 숙취를 육체적인…