달릴땐 좋지만....자전거족이 조심할 병
장경인대증후군 환자 증가 회사원 김경진(34) 씨는 최근 무릎을 굽힐 때 통증이 느껴져 병원을 찾았다가 뜻밖의 얘기를 들었다. 장경인대증후군이라는…
운동
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음주로 인한 두뇌 손상 운동이 막아준다
‘백색 물질’ 양 늘어나 술을 마시면 두뇌가 손상되고 파괴된다. 그런데 운동을 하면 이 같은 음주로 인한 두뇌 손상을…
20, 30대 암환자 급증...속도도 빨라 위험 2배
갑상샘암-위암-대장암 순 젊은이라고 자신의 건강을 과신해서는 안 될 것 같다. 최근 암 발생 추세를 보면 20,30대 젊은 층에서…
허리 디스크 환자 80% 수술 필요 없어
척추·관절 치료 전문 나누리병원(서울강남센터)은 17일 일반인 대상 ‘수술 없이 디스크 치료하기’란 주제로 건강교실을 개최했다. 서울 논현동 나누리병원 9층에서…
싸이 노래 인기 질주... “운동에도 좋아요”
싸이의 '젠틀맨' 뮤직비디오가 유튜브 조회 1억뷰를 돌파했다. 이는 80시간만에 이루어진 것으로, 싸이는 유튜브 역사상 가장 짧은 시간 내…
인지력 감퇴 막으려면 몸보다 정신운동을
정신운동, 노년층 기억력 감퇴 예방 정신운동(mental exercise)은 노년층의 사고력과 기억력 감퇴를 막는데 효과적이지만 신체 운동이나 건강 보조제는 효과가…
너무 짠 한국 음식....국물이라도 덜 먹자
식품의약품안전처가 최근 외식 음식 총 238종에 대한 나트륨 함량을 분석한 결과, 짬뽕(1,000g)이 4000mg으로 가장 높았다. 다음으로 우동(1000g) 3396mg,…
인종 불구 똑같은 음악엔 똑같은 뇌 반응
스탠퍼드 의대 연구팀 실험 결과 음악은 국경과 언어의 차이를 뛰어 넘는 만국공통어로 얘기된다. 그 같은 통념이 과학적으로 입증됐다.…
변덕스런 날씨에 자칫... 노약자 폐렴 조심
최근 변덕스런 날씨가 이어지면서 폐렴에 대한 관심이 높아지고 있다. 폐렴은 면역력이 약한 노인과 어린이에게 치명적이고 건강한 성인도 몸의…
‘스타 의사’ 다이어트 상품 홈쇼핑 진출
비만전문의로 유명한 박용우 박사가 다이어트 전문가로서 보폭을 넓히고 있다. 최근 미디어를 통해 ‘스타 의사’로 성가를 높이고 있는 그가…