오늘도 느긋한 포만감...과식, 왜 위험할까?
많은 사람들이 습관처럼 과식을 한다. 지나치게 많이 먹으면 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 식탐을 뿌리치기 힘들다. 장수 노인들이 "약간…
운동
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학교 화장실서 주사를...‘소아당뇨' 주변 지지 중요
건강한 생활을 해도 당뇨에 걸릴 수 있다. 체내 인슐린 부족으로 생기는 1형 당뇨병 때문이다. 주로 소아·청소년기에 발생해 '소아…
일교차-미세먼지-오존-자외선 "4중고"
트렌치코트에 보건마스크, 선글라스가 어울릴 날씨. 수은주 높이, 어제와 비슷하고, 일교차 여전히 심하다. 서쪽 지역은 미세먼지 ‘나쁨’ 수준, 서울,…
마블 영웅들, 히어로는 비만, 히로인은 저체중(연구)
토르, 블랙 위도우 등 마블의 슈퍼 히어로의 체형에 관한 연구가 나왔다. 미국 빙햄턴 대학교 연구진에 따르면 마블 만화…
협심증 진단, 서양 남성 기준...국내 현실과 달라
한국인을 대상으로 협심증 증상의 남녀 차이를 규명한 국내 최초의 연구 결과가 나왔다. 협심증은 심근경색으로 진행돼 건강과 생명에 심각한…
쉬어도 피곤할 땐 '점진적 유산소 운동' 해요
근로자의 날 잠깐 꿀 같은 휴식을 가졌지만, 출근과 함께 또 다시 극심한 피로감을 느낀다면 만성피로증후군이 원인일 수 있다.…
일교차 미세먼지... 스트레스와 상관?
아침에 마스크와 선글라스 준비해야겠다. 중국에서 동진하는 고기압의 영향으로 하늘은 맑지만 서해안과 영남지방은 오전에 미세먼지 ‘높음’ 수준. 아침 최저…
대장암 예방에 좋은 생활습관 4
전문가들은 “늦은 저녁 고기 회식, 음주, 흡연, 운동 부족, 스트레스 등에 노출된 사람은 남녀노소를 막론하고 누구나 대장암에 노출돼있다”고…
혈압도 낮추고…수박의 건강효과 4
수박은 7~8월이 제철이지만 올해에는 벌써 많은 양이 시장에 나오고 있다. 하우스에서 재배되는 수박은 1년 내내 나오지만, 지난겨울이 따뜻해…
흐린 휴일, 맑은 내일을 위해서...
근로자의 날인 오늘, 전국이 흐리고 곳곳에서 빗방울 떨어진다. 서울과 경기내륙, 영서지방, 충북 북부와 경북 내륙에서는 우산 들고 나서야겠다.…