"요리하면 스트레스 해소된다"
영국에서 팬데믹을 계기로 요리와 제빵을 하는 사람들이 늘고 있다. 바깥 출입이 제한된 뒤 집에 고립되어 있는 동안 부엌에서…
우울증_우울장애
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탈모치료제 프로페시아 부작용으로 극단적 선택?…제조사는 은폐 급급
탈모치료제 프로페시아의 제조사가 우울증과 극단적 선택 등 심각한 부작용 사례를 보고받았음에도 이를 숨겨온 사실이 드러났다. 3일(현지시간) 로이터통신에 따르면…
연어, 강황, 호박씨.. 뇌와 장 건강에 좋은 음식들
카레의 주재료인 강황과 호박씨, 연어를 자주 먹으면 뇌를 젊게 하고 장이 건강해질 수 있다는 외국 미디어의 기사가 나왔다. 장(腸)이 튼튼하면…
“코로나19, 아슬아슬 정신건강에 귀 기울여야!”
세계에서 가장 역동적이면서도, 짙은 그늘에 우울하고 불안한 사회, OECD 자살률 1위의 국가. 여기에다 신종코로나바이러스감염증(코로나19) 팬데믹에 짓눌려, 사람들이 턱턱…
아침에 삶은 계란 1-2개.. "최고급 단백질 함유"
고병원성 AI(조류 인플루엔자) 발생으로 인해 산란계의 15% 이상(1,000만마리 이상)이 살처분됨에 따라 계란 공급이 감소한 상태다. 계란 값이 치솟고 있어…
코로나 생존자 30%, 회복 후 '이것' 발병 (연구)
코로나19로부터 회복한 사람들이 일상으로 복귀한 뒤 발생하는 질환이 있다. 영국 옥스퍼드대학교가 코로나19 양성 판정을 받고 6개월이 지난 시점,…
어릴 때 정서적 방임, 다음세대 아이 뇌 발달에 영향...
어렸을 때 정서적으로 방치된 경험이 있는 엄마에게서 태어난 아기는 공포반응과 불안을 담당하는 뇌 회로가 다르다는 사실이 밝혀졌다. 어린 시절…
남성들이여, 올해는 건강목표에 집중하라
최근 미국 ‘헬스데이뉴스’에서 남성들이 스스로 건강관리를 하는데 도움될 만한 정보를 소개했다. 건강관리의 필요성은 남녀가 다를 바 없는데 굳이…
과거는 미화된다? 우울증 있으면 예외
과거는 미화돼, 아름답게 기억되는 경향이 있다. 유년 시절이나 청소년 시절이 종종 그리워지는 이유다. 그런데 현재 우울증이 있는 사람은…
겨울철 많이 먹게 되는 이유와 대처법
당신만 그런게 아니다. 날씨가 추워지면 왠지 더 배고픈 느낌이 들어서 이것저것 간식을 찾는 습관말이다. ‘여성의 건강시계 다이어트’의 저자…